如何修復 Mac 上的 Kernel_Task 高 CPU

無法查明計算機延遲的根源是為其尋找解決方案的最令人沮喪的部分。如果在關閉所有應用程序後您的 Mac 仍然像糖蜜一樣慢，那麼很可能是可怕的 kernel_task 造成的。

幸運的是，有一些方法可以解決這個問題。本文將引導您完成解決 kernel_task 問題並讓您的 Mac 正常運行的必要步驟。

Kernel_task 高 CPU Mac – 外部監視器

kernel_task 進程在您啟動 Mac 時自動激活，默認情況下在後台運行。

kernel_task 在很大程度上是未知的。如果您擔心 Mac 的溫度或某些程序使用太多 CPU 和使處理器過熱，您會很高興知道這個應用程序可以提供幫助。kernel_task 的主要工作是將 Mac 內部的溫度恢復到正常範圍。

Kernel_task 的高內存和 CPU 利用率經常被指責，因為它是一個非常耗費資源的操作。但事實並非如此。kernel_task 佔用你的 CPU 並阻止其他進程訪問它。所有其他進程都變慢，直到它們安靜下來，然後重新釋放 CPU。然而，事情並不總是按計劃進行。

如果您的 Mac 的 CPU 負擔過重並且您無法控制它，就會出現問題。很可能，這是一個容易解決的問題，您應該努力盡快解決。

佔用 CPU 的 kernel_task 可能有幾個不同的原因。但是，有些用戶在連接外接顯示器時也能體驗到kernel_task。您可以執行以下操作來解決此問題：

1. 斷開外接顯示器。
2. 關閉你的 Mac。
   
3. 通過 MagSafe 電源適配器將 Mac 連接到電源。
   
4. 同時按下內置鍵盤上的電源按鈕和Shift + Control + Option鍵。
   
5. 現在，通過同時釋放所有鍵和電源按鈕來重置 SMC 。
6. 按電源按鈕打開計算機。
7. 加載 OS X 後再次將其關閉。
   
8. 聽到開始聲音後立即按住Command + Option + P + R鍵。
   
9. 如果計算機在第二次聽到啟動聲音後沒有重新啟動，請按住這些鍵幾秒鐘以執行 NVRAM 重置。
10. 釋放密鑰後，您可以正常登錄。
11. 重新連接外接顯示器並留意 CPU 使用情況。
    

在 Activity Monitor 的幫助下，您可以準確地看到 kernel_task 使用了多少內存和處理能力。就是這樣：

1. 從Applications Utilities菜單打開Activity Monitor應用程序。
   
2. 在“進程名稱”列中，找到 kernel_task。
   
3. 在 CPU 百分比表中查找 CPU 百分比。
   
4. 要查看正在使用多少 RAM，請導航至“內存”選項卡。
   

Kernel_task 高 CPU – Mac Big Sur

有幾種方法可以解決 Big Sur 上的 kernel_task 問題。

防毒軟件

惡意軟件可能會佔用您 Mac 的幾乎所有處理能力，迫使 CPU 以 100% 或接近 100% 的速度運行。使用 Antivirus One 等防病毒程序在 Mac 上運行完整的磁盤掃描。Antivirus One 可快速有效地識別和消除惡意軟件，避免病毒和惡意軟件浪費甚至破壞 Mac 的資源。

重置您的 Mac

這將刷新操作系統並關閉在後台運行的應用程序和任務，在你不知情的情況下給你的 Mac CPU 帶來壓力。

重置 Mac 的 SMC

MacBook 的鍵盤、風扇、電池和其他重要組件均由系統管理控制器 (SMC) 供電。如果 Mac 的風扇運行不正常，kernel_task 進程可能會增加 CPU 負載。因此，需要重置 SMC。

2018 年或之後推出的 MacBook Air 和 MacBook Pro 機型已配備 T2 安全芯片。請按照以下步驟重置這些 Mac 的 SMC。

1. 關閉 Mac 並斷開其與電源的連接（拔下電源適配器）。
   
2. 現在，按住鍵盤上的Shift + Control + Options鍵七秒鐘。
   
3. 在不釋放三個鍵的情況下，單擊並按住電源按鈕。
   
4. 按住它們十秒鐘後鬆開所有四個鍵。
5. 現在，同時按下相同的鍵：Power + Control + Options + Shift。
   
6. 要開始使用您的 Mac，只需再按一次電源按鈕。
   

如果您有 2017 年或之前發布的 MacBook，請按照以下步驟操作：

1. 關閉 Mac 並斷開其與電源的連接（拔下電源適配器）。
   
2. 按住鍵盤左側的Shift + Control + Option鍵七秒鐘。
   
3. 在按住Shift + Control + Option鍵的同時，按住電源按鈕五秒鐘。
4. 打開你的 Mac。

重置 NVRAM

NVRAM 是即使在存儲芯片的電源已關閉時也可以保留數據的存儲器。當 NVRAM 被重置時，kernel_task 的 CPU 使用恢復正常。

1. 完全關閉 Mac。
   
2. 再次按下電源按鈕。
   
3. 在顯示屏亮起或聽到開始聲音時，立即按住以下鍵：P + R + Option + Command。
   
4. 一直按住這四個鍵，直到 Mac 重新啟動。

以安全模式啟動計算機。

在安全模式下啟動您的 Mac 可能有助於診斷第三方程序，這些程序導致 kernel_task 進程的 CPU 使用率過高。就是這樣：

1. 按下電源按鈕並等待 Mac 完全關閉。
   
2. 單擊電源按鈕並立即按住Shift鍵。
   
3. 當屏幕上顯示 Apple 徽標時鬆開Shift鍵。

Kernel_task 高 CPU – Mac Catalina

對於 Catalina，您可以採取的步驟與 Big Sur 相同。您可以運行防病毒軟件、重置 Mac、重置 SMC、重置 NVRAM 或以安全模式啟動計算機。

Kernel_task 高 CPU – 縮放

縮放也可能導致 kernel_task 問題。您還可以嘗試許多方法來解決此問題。

關閉所有應用

關閉所有不必要的應用程序可以解決問題，因為它會釋放您的 CPU。

更新縮放

1. 啟動 Zoom 應用程序並登錄。
   
2. 單擊個人資料圖片，然後選擇檢查更新。
   
3. 更新將自動開始。
4. 驗證 Zoom 是否仍在過度使用您的 CPU。

更改縮放設置

1. 打開 Zoom 並登錄。
   
2. 單擊您的個人資料圖片並選擇設置。
   
3. 轉到視頻，驗證原始比率並取消選擇HD，鏡像我的視頻，並修飾我的外觀。
   
4. 在會議中，使用Speaker View而不是Gallery View。
   
5. 將畫廊視圖中每個屏幕顯示的最大參與者更改為25 個參與者。
   
6. 單擊共享屏幕下的高級。
   
7. 選擇將屏幕共享限制為每秒 10 幀並將值更改為每秒 4 幀。
   
8. 轉到Background & Effects並選擇None。
   
9. 檢查CPU利用率是否恢復正常。

重新安裝縮放

如果上述所有方法都無法解決您的問題，您可能需要嘗試重新安裝 Zoom 作為最後的選擇。全新安裝可能會幫助您解決高 CPU 使用率問題。

1. 打開縮放。
   
2. 在屏幕頂部，轉到zoom.us並選擇卸載 Zoom。
   
3. 單擊確定。
   
4. 完成後，您可以從官方下載中心重新安裝 Zoom 。
   

輕鬆解決 Kernel_task 問題

儘管 kernel_task 問題有時令人頭疼，但有很多方法可以解決它。如果一個不適合您，請嘗試下一個，直到您找到最適合的解決方案。您可以嘗試先重新啟動 Mac 或導致問題的應用，然後再從那裡開始。這種方法是最簡單但最有效的。

您是否遇到過 kernel_task 問題？你怎麼修好它的？在下面的評論部分讓我們知道！