如何判斷是否有人在跟踪您的 Facebook 頁面

社交媒體是與世界各地的朋友和家人聯繫的絕佳工具。您可以分享您的旅行、最喜歡的餐廳、紀念日、工作成就等。但分享的樂趣也伴隨著風險。其他用戶可能會密切關注您的頁面。這可能是因為他們喜歡您的帖子或其他更險惡的東西。

那麼，Facebook 到底在跟踪什麼？你應該擔心嗎？你能分辨出誰在看你的個人資料嗎？本文將討論您問題的所有答案。

什麼是 Facebook 跟踪？

Facebook 跟踪有不同程度。也許，您剛認識的某個人有興趣進一步了解您。如果是這種情況，他們可能會滾動瀏覽您的關於頁面和舊帖子。其他人可能不認識你，但對你的帖子感興趣，所以他們滾動。

跟踪的另一種形式是有人定期檢查您的活動以查看您在哪里以及您在做什麼。

無論此人查看您的原因如何，Facebook 都不會向我們提供“誰在查看我的個人資料？”的信息。選項。但是，仍然有一些方法可以知道誰在查看您的 Facebook 個人資料。

以下是我們所知道的用於評估是否有人在跟踪您的 Facebook 帳戶的技術。

檢查你的故事

2017 年，Facebook 按照 Snapchat 和 Instagram 設定的路徑推出了故事。您可以創建一個故事來發布圖像蒙太奇並將其發布給您的朋友看。故事只能在 24 小時內查看。您可以跟踪有多少人看過它並查看誰看過它。

是的，您可以通過發布故事並查看誰查看來清除纏擾者。不利的一面是，如果您的跟踪者知道 Facebook 故事的運作方式，他們就會避免查看它們。如果他們不那麼精明，您可能會發現他們。（有關此技術的完整指南，請參閱我們關於如何查看誰查看了您的 Facebook 故事的教程。）

在舊帖子上尋找新的喜歡和評論

每當有人喜歡或評論您的帖子時，Facebook 都會通知您。如果一個（有些無能為力的）跟踪者試圖討好你，他們可能會瀏覽並喜歡和評論舊材料。這向您表明他們正在有條不紊地瀏覽您的提要 - 一個明確的跟踪者危險信號。

出現在您的群組中的人

如果另一個用戶不斷出現在您所屬的組中，這就是潛伏者的明確標誌。一個人喜歡同一個民族美食群、同一個黃色笑話群、同一個當地育兒俱樂部、同一個犬種粉絲群的機率有多大？這是發現更隱蔽跟踪者的一種方法，跟踪者不會不經意地喜歡你的內容。

檢查您加入的組的成員列表很有幫助。當您在列表中查看他們的名字時，Facebook 會向您顯示與您在其他組中的人。就是這樣：

1. 只需轉到組頁面並單擊“成員”部分。
   
2. 這將調出該群組的成員列表，Facebook 會將與您有聯繫的人（朋友或聯合群組成員）放在最上面，以便於查看。使用搜索欄搜索您懷疑在跟踪您的人。
   

如果您在多個群組中發現同一個 Facebook 用戶，則他們可能在跟踪您。即使他們不是您的 Facebook 好友，他們也可以看到您在群組中的所有帖子和評論。

不請自來的好友請求

有些人每天都會收到幾十個好友請求，而另一些人只有在現實生活中遇到新朋友時才會收到新請求。無論如何，如果您收到不認識的人的好友請求，很可能是跟踪者試圖進入您的核心圈子。尤其要警惕那些你認識但很久沒見過面或沒有互動過的人的好友請求。

跟踪者有時會創建虛假帳戶，先與您的朋友成為好友，然後再向您發送好友請求。

抵禦跟踪

最好的防禦就是良好的進攻，而防禦跟踪者最直接的方法就是了解您的好友列表中的每個人是誰。許多 Facebook 用戶採取截然不同的方法；他們有成百上千的 Facebook 好友，幾乎所有來自模糊熟悉的名字的好友請求都會被自動接受。如果這是您管理在線生活的方式，那很好，但如果您非常擔心跟踪，那麼這種開放政策將有助於防止有人跟踪您的帳戶。

對於嚴重抵制纏擾者的個人資料，您需要做兩件事。

第一，從你的朋友名單中挑選出與你有實際關係並且你知道沒有跟踪你的人。這不必僅限於您現實生活中的朋友；如果您在網上認識某人，那麼大概您至少在一定程度上信任他們，使他們成為您在線圈子的一部分。

第二，擺脫你的追隨者。默認情況下，Facebook 幾乎允許任何人關注您，但您可以更改此設置。我們建議將您的關注者權限設置為僅允許好友關注您。這很容易做到：

1. 前往設置。
   
2. 從左側邊欄中選擇公開帖子。
   
3. 在“誰可以關注我”下，選擇“朋友”。
   

如果您非常擔心有人可能會在 Facebook 上跟踪您，或者如果您對某人查看您的 Facebook 頁面感到不舒服，那麼請務必注意您發布的所有內容。

不要在網上發布任何您最終很可能會後悔的內容。最重要的是，不要分享任何您不應該分享的照片、視頻或信息。發帖前請三思；互聯網比我們想像的更危險。

經常問的問題

以下是有關 Facebook 跟踪者的更多問題的答案。

我可以看到誰查看了我的 Facebook 個人資料嗎？

雖然有一種解決方法可以查看誰在訪問您的個人資料，但我們在 2022 年 6 月進行的測試表明，這並不總是一種可靠的方式來查看每個人都在訪問您的個人資料。

但是，如果您想探索，方法如下：

1. 在 Chrome 瀏覽器中打開 Facebook，然後右鍵單擊任何空白區域。單擊下拉菜單中的查看頁面源代碼。

2. 使用Control + F（ Mac 用戶使用Command + F）搜索“buddy”。

3. 在“Buddy”一詞的右側，您會看到“ID”和一個數字。雙擊數字並複制它。

4. 打開一個新標籤。輸入“Facebook.com/”並將數字粘貼到 / 後面。然後，點擊進入。將顯示個人資料。

使用 Control + F 對話框中的向上和向下箭頭搜索下一個人。

不幸的是，這並沒有揭示任何潛行者，因為每個用戶只出現一次。此外，我們確實有幾個用戶查看了我們在此示例中使用的 Facebook 頁面，但他們根本沒有出現。最後，沒有日期或模式表明用戶訪問我們頁面的時間或頻率。

是否有第三方服務可以幫助我們找到跟踪者？

當然！但我們通常不推薦這些服務。首先，您可能需要為這些信息付費，並且如上述問題中所述，您可以自己找到相同的信息。

此外，第三方服務可能會給您的帳戶安全帶來風險。

最後的想法

您知道發現 Facebook 跟踪者的任何其他方法嗎？如果您這樣做，請在下面告訴我們！

在線隱私是一個嚴重的問題，我們有資源來幫助您保護自己。