如何在 Strava 中更改個人資料照片

您的 Strava 個人資料就像任何其他社交網絡一樣，它是對您作為運動員的總結的有限數據。它應該是準確的，它應該隨著你作為一名運動員的成長而改變，並告訴世界一些關於你的情況和你所做的事情。隨著我們一直在變化，知道如何在 Strava 中編輯您的個人資料是我們都需要知道的事情。本教程將向您展示如何操作。

您可以根據需要向您的 Strava 個人資料添加盡可能多或盡可能少的數據，但信息越多越好。如果您對應用程序的更多社交方面以及數據跟踪感興趣，則尤其如此。雖然這不是 Facebook，但 Strava 的社交方面非常值得參與，即使只是為了尋找新的騎行或跑步夥伴。擁有最新的資料是其中的一部分。

以下是在 Strava 中更改各種個人資料元素的方法。我使用該網站進行更改，因此這些說明反映了這一點。

在 Strava 中更改您的個人資料照片

你的個人資料照片很重要，但在 Strava 中並不重要。它不像 Tinder 那樣包羅萬象，但擁有一張照片仍然很有用。它增加了參與度並創造了比空白灰色默認圖像更好的印象。

要在 Strava 中更改您的個人資料照片，您不使用您的個人資料，而是使用“設置”菜單。

1. 登錄 Strava。
   
2. 在右上角選擇您現有的個人資料照片，然後從菜單中選擇設置。
   
3. 在現有個人資料圖片下選擇刪除，如果沒有，則選擇添加。
   
4. 在下一個窗口中選擇一個圖像並將其放置在方形裁剪標記內。
   
5. 完成後選擇保存。
   

您將被帶回您的“我的個人資料”頁面，您的新照片應該出現在該頁面上。

在 Strava 中更改您的體重

體重通常是應用程序的一大禁忌，但它在 Strava 中起著關鍵作用。它會影響一些使用的指標，儘管您當然不必添加它。它不像 Zwift 或 Sufferfest 那樣影響你的痛苦分數，但有助於建立你作為運動員的整體形象。

如果您需要改變體重以反映您當前的狀況，您可以這樣做。

1. 在 Strava 的右上角選擇您的個人資料照片。
   
2. 從菜單中選擇設置。
   
3. 向下滾動“我的個人資料”頁面到您的體重並將鼠標懸停在上面。
   
4. 選擇鉛筆圖標以在框中更改和修改您的體重。
   
5. 完成後選擇保存。
   

在 Strava 中編輯你的簡歷

您可以用完全相同的方式編輯您的簡歷。許多用戶不關心個人簡介，因為我們目前還沒有在 Strava 上約會，但有些人喜歡在他們的個人簡介中添加一些細節。如果您是其中之一，則可以從“我的個人資料”窗口輕鬆完成。

1. 在 Strava 的右上角選擇您的個人資料照片。
   
2. 從菜單中選擇設置。
   
3. 將“我的個人資料”頁面向下滾動到您的個人資料簡介並將鼠標懸停在上面。
   
4. 選擇要編輯的鉛筆。
   
5. 添加您的簡歷並在完成後點擊保存。
   

您將被帶回“我的個人資料”頁面，您將在其中看到您所做的更改。如果您的個人資料設置為公開，那麼每個人都可以看到您的個人資料。

在 Strava 中更改個人資料隱私設置

Strava 中的隱私設置最近進行了更改，以使其更加清晰。我認為這種改變是好的，現在可以很容易地看到哪些數據在哪里共享以及誰可以看到。如果您願意，更改設置也非常簡單。

1. 在 Strava 的右上角選擇您的個人資料照片。
   
2. 從菜單中選擇設置。
   
3. 從左側菜單中選擇隱私控制。
   
4. 在中央窗格中選擇一個隱私選項。
   
5. 按照您認為合適的方式修改它。
6. 向下滾動頁面以修改隱私區域、熱圖參與和其他隱私設置。
   

如果在 Strava 中找到最簡單的大多數網絡應用程序中的隱私選項。語言清晰，歧義很少，您可以即時更改任何設置。

您還可以選擇左側的“數據權限”菜單選項以獲得更多隱私選項。關於與健康相關的數據以及您是否允許 Strava 訪問健康數據，這有一個單一的選擇。這主要與心率監測器相關，但如果您使用它們，也可以包括其他輸入。