如何安全清洗 HOKA 運動鞋：新手逐步指南

如果您是第一次清洗 HOKA 運動鞋，最安全的方法很簡單：用冷水和溫和的肥皂或洗滌劑手洗，然後讓其自然晾乾，避免陽光直射和高溫。這與 HOKA 目前的鞋履保養指南一致。 HOKA 也表示，不建議將鞋子放入洗衣機或烘乾機中清洗，因為這些方法可能會損壞鞋子的材質；HOKA 的另一篇官方保養頁面也警告說，機洗可能會損壞鞋子的扣環和膠水。請參閱HOKA 的鞋履清潔指南和HOKA 的產品保養指南。

本指南遵循這種保守且適合初學者的方法。它還解釋了何時應該針對網布、絨面革、磨砂革、皮革、GORE-TEX鞋履或天然織物拼接面料調整處理流程。

一雙髒兮兮的淺色HOKA跑鞋，旁邊放著一碗肥皂水、溫和的洗潔精、毛巾和一把軟毛刷。 — 首先準備一些簡單的物品：涼水、溫和的肥皂、軟刷、乾淨的毛巾，以及足夠的空間讓鞋子自然晾乾。

開始之前：了解你要清潔的零件

幾個術語能讓您更容易理解說明。鞋面是指包裹腳部的織物或皮革部分。中底是鞋面和鞋底紋路之間的厚實緩衝層。大底是與地面接觸的橡膠部分。鞋墊（有時也稱為鞋內襯）是許多鞋子內部可拆的鞋墊。

大多數日常穿著的 HOKA 跑鞋都採用合成網布或針織鞋面，但並非所有鞋款的材質都相同。清潔前，請先查看您所穿鞋款的產品說明或標籤。如果鞋面採用絨面革、磨砂革、皮革或 GORE-TEX 布料，請在清洗這些部位之前，先閱讀本指南後面的材質說明。

你需要什麼

一碗或一盆冷水
少量溫和的、最好不含染料的洗滌劑或溫和的洗潔精
軟毛刷或軟毛牙刷
兩條或兩條以上乾淨的抹布或毛巾
用普通的吸水紙或報紙塞住鞋子，晾乾時可以塞進去。
可選：一個小洗衣袋或乾淨的襪子，用於單獨清洗鞋帶。

你不需要漂白水、硬毛刷、高壓噴槍、洗衣機清洗鞋子，也不需要直接加熱。

如何一步一步清洗HOKA運動鞋

1. 檢查鞋子，決定泥土是否應該先晾乾。

如果鞋子只是沾了些灰塵或輕微污垢，您可以立即開始清潔。如果鞋子上覆蓋著厚厚的濕泥，HOKA 的保養指南建議先讓泥土晾乾，因為乾燥結塊的泥土更容易成塊去除。這樣可以避免將沙礫進一步塗抹到鞋面上。

加水前，先將鞋底在室外或垃圾桶上方輕輕敲擊幾下，然後刷掉表面的泥土。注意鞋底的紋路和鞋面與中底連接處的接縫。

櫃檯上展示著沾滿泥漬的HOKA運動鞋，鞋帶和可拆式鞋墊都已取出。 — 在進行濕洗之前，請先清除鬆散的污垢，尤其是當泥漿乾燥在鞋底和鞋側下部時。

2. 取出鞋帶和鞋墊

清洗鞋子前，請取出鞋帶和可拆式鞋墊。 HOKA 建議拆卸這些可拆卸部件，因為這樣可以加快清潔和晾乾速度。此外，拆卸後您無需將刷子伸入狹小空間，即可輕鬆清潔鞋舌、鞋帶孔和內側邊緣。

如果鞋墊看起來像是黏在鞋底的，不要硬拔出來。有些鞋子的鞋墊是固定式的，這時應該輕輕地清潔鞋墊周圍。

乾淨的淺色HOKA運動鞋放在晾衣架上風乾，鞋內墊有吸水紙。 — 將可拆卸部件分開存放有助於鞋子更均勻地晾乾；吸水紙還可以幫助支撐鞋子的形狀，使其在晾乾時保持形狀。

3. 將鞋帶單獨清洗。

HOKA建議鞋帶可以用普通洗滌劑冷水洗滌，並建議將其放入襪子內，以免纏繞或丟失。如果您喜歡手動清洗，可以將鞋帶放入一小碗涼的、略帶肥皂味的水中輕輕攪動，用手指輕輕揉搓髒污處，沖洗乾淨，然後平鋪晾乾。

不要因為鞋子在旁邊烘乾就把鞋帶也放進烘乾機裡。讓所有零件遠離不必要的熱源才是更簡單、更安全的方法，尤其適合初學者。

HOKA鞋墊放在毛巾上，旁邊是浸泡在溫和肥皂水中的鞋帶。 — 鞋帶和可拆卸鞋墊要分開清洗，以免污垢滯留在可拆卸部件和鞋子內部之間。

4. 刷掉剩餘的乾土

先用乾紙巾或布擦拭，然後用軟毛乾刷清潔接縫、鞋底邊緣和紋理區域。這一步很重要，因為如果直接用濕鞋面擦洗，沙礫會起到研磨劑的作用。

對於網眼布料，用力要比你想像的要輕。 HOKA 特別指出，網眼布料雖然輕薄快乾，但用力擦洗容易磨損。反覆輕拍或短促輕柔地刷拭比來回用力擦洗更安全。

5. 用溫和的溶液清潔鞋面和中底。

在冷水中加入少量溫和的清潔劑。 HOKA 的區域清潔指南列出了天然無染料洗滌劑、洗潔精，甚至去屑洗髮精都是可行的選擇。無需使用濃縮溶液；目標是產生少量泡沫，而不是浸泡在強力清潔劑中。

將軟毛刷浸入清潔液中，輕輕擦拭污漬處。先從鞋面開始，然後是中底和外底邊緣。擦拭過程中，用毛巾吸乾多餘的清潔液，不要重複塗抹在織物上。

用軟毛刷輕輕地將溫和的肥皂泡沫刷入淺色 HOKA 跑鞋的網眼鞋面。 — 使用軟毛刷輕輕刷洗網布。目的是去除污垢，而不是磨損纖維。

特寫鏡頭：一把軟毛刷正在清潔一雙淺灰色 HOKA 跑鞋上沾滿肥皂水的網面，旁邊放著一碗清潔液。 — 分小塊區域進行清潔，並隨著清潔水變髒而更換刷子，不要過度浸濕鞋子。

6. 用冷的濕布擦去肥皂。

HOKA 的一般清潔方法是用沾有冷水的毛巾或抹布擦去殘留的泡沫。對於大多數標準的 HOKA 跑鞋來說，這種方法比將整雙鞋放在強力水流下沖洗更好，因為它能讓你更好地控製鞋子內部的濕潤程度。

將抹布擰乾，擦拭一小塊區域，沖洗抹布，重複此步驟直至看不到肥皂殘留。如果鞋墊是單獨清潔的，也請徹底沖洗或擦拭乾淨。

一隻可拆卸的HOKA鞋墊正在廚房水槽上方被輕輕沖洗和刷洗。 — 徹底清除可拆卸部件上的洗滌劑，然後甩掉多餘的水分，放在一旁分別晾乾。

7. 吸乾水分，填充，風乾

用乾毛巾按壓鞋子，吸走多餘水分。切勿扭曲、扭絞或用力彎折鞋子。用吸水性好的普通紙或報紙填滿鞋頭，保持紙張自然形狀，不要塞得太緊。 HOKA建議在鞋子晾乾時將鞋墊單獨存放。

請將所有物品放置在通風良好的室內區域，避免陽光直射、暖氣片、電暖器、吹風機或其他直接熱源。 HOKA 特別提醒，陽光和直接熱源可能會導致鞋子變形。請讓鞋子自然晾乾後再裝回鞋墊和鞋帶。

HOKA 的某個地區保養頁面提到了一些緊急乾燥方法，例如在鞋子必須在 12 小時內晾乾的情況下，可以使用洗衣機脫水或低溫烘乾。然而，HOKA 的官方保養指南明確指出，鞋子不應機洗或機烘，另一個官方地區幫助頁面也警告說，機洗可能會損壞鞋扣和膠水。對於初學者來說，自然風乾仍然是最簡單、最穩健的選擇。

8. 僅在所有零件完全乾燥後才能重新組裝

重新組裝前，請觸摸鞋頭內側、鞋跟內襯、鞋舌和鞋墊。即使鞋面看起來乾燥，這些部位也可能仍然潮濕。待所有零件都乾燥後，裝回鞋墊，重新繫好鞋帶，並將鞋帶放鬆一些，以免鞋面在收納過程中變形。

一雙乾淨的淺灰色HOKA跑鞋已完全組裝好，放在室內的毛巾上。 — 只有在鞋面、內襯、鞋墊和鞋帶完全乾燥後，才能重新組裝運動鞋。

調整鞋材的處理方法

材料	哪些方面發生了變化？
網	使用較軟的刷子，輕輕按壓。用點塗法或短促輕柔的筆觸來減少毛邊。
絨面革或磨砂革	先讓材料自然晾乾，乾燥後刷掉灰塵，然後使用專為絨面革或磨砂革設計的去污劑或清潔劑。切勿像對待普通網布一樣處理這些布料。
皮革	HOKA表示，可以使用一般方法；清潔後擦拭表面，然後讓其自然乾燥。
GORE-TEX鞋類	HOKA建議使用溫水而非冷水，並加入溫和的洗滌劑。將鞋子翻過來，鞋舌朝外，自然風乾。晾乾後，測試鞋子的防水性能，如有需要，重新塗抹DWR（持久防水劑）。 DWR指的是持久防水劑，這種表面處理過程有助於水珠凝結並滾落。
帆布或天然布料	HOKA 表示，可以使用沾有溫水和小蘇打混合物的軟刷清潔天然織物區域。

初學者應避免的錯誤

把整隻鞋放進洗衣機裡

這是最需要避免的錯誤。 HOKA 的一般建議是手洗，官方的 HOKA 護理資訊也警告說，機洗可能會損壞材料、扣件或膠水。單獨清洗可拆式鞋帶與清洗整雙鞋是不同的。

使用熱水是因為感覺更衛生

對於一般的清潔方法，HOKA 建議使用冷水。無需加熱即可去除普通污垢，加熱可能會對黏合劑、泡棉和鞋型造成不必要的損壞。 HOKA 材質清潔指南中的主要例外是 GORE-TEX 鞋款，建議使用溫水清潔。

硬質擦洗網

網布看起來很結實，但容易磨損。用軟毛刷沾取溫和的清潔劑，輕輕重複刷洗比用硬毛刷或用力按壓更合適。

在陽光下直曬或用吹風機吹乾

HOKA 特別建議自然晾乾，避免陽光直射或高溫。高溫雖然能加速水分蒸發，但也可能導致鞋面材質變形。請給鞋子足夠的時間在室內晾乾。

清潔絨面革或磨砂皮革等合成網布

絨面革和磨砂革需要更乾燥、更專業的清潔方法。如果您的 HOKA 鞋款採用這些材質，請先不要使用普通的肥皂水清潔方法。

快速入門清單

加水前請檢查鞋子的材質。
取下鞋帶和可拆式鞋墊。
待厚重的泥漿乾燥後，再將其刷掉。
對於 HOKA 的一般清潔方法，請使用冷水和溫和的清潔劑。
使用軟毛刷輕輕按壓網布。
用冷濕布擦掉肥皂。
用紙巾吸乾水分，不要擰乾。
用吸水紙輕輕填充以保持形狀。
在室內自然晾乾，避免陽光直射和高溫。
只有在所有部件完全乾燥後才能重新組裝。

何時停下來檢查您的特定型號

如果您無法辨識鞋面材質，例如鞋面採用精細的黏合覆層、鞋子含有絨面革或磨砂革，或輕柔清潔後仍有污漬殘留，請立即停止操作，切勿使用更強效的化學清潔劑或用力擦洗。請在 HOKA 官網上找到您鞋子的特定型號，或聯絡 HOKA 客服以取得此型號的專屬保養建議。以上一般保養說明僅供參考，並非保證所有特殊材質或表面處理方法都相同。

對於大多數標準的 HOKA 運動鞋來說，可靠的保養方法很簡單：拆開鞋子，用乾刷輕輕刷洗，用溫和的清潔劑手洗，擦去殘留物，吸乾水分，然後自然風乾。這比把鞋子扔進洗衣機要花更長時間，但符合 HOKA 官方的保養建議，而且能讓你更好地控製鞋子舒適度的根本所在——鞋面材質。