如何關閉 Windows 上的背景應用程式

許多人經常使用的加速 Windows 的方法 是關閉在後台運行的應用程式、在系統中運行的應用程序，以及使用其他方法。這將有助於電腦提高資源和容量，創造穩定性，並使電腦運行得更快。

不僅在 Windows 10/11 上，在 Windows 8/7 上，後台執行的應用程式的狀態也會影響系統。尤其是在長時間使用電腦而不阻止後台運行的應用程式的情況下，會導致電腦啟動緩慢、運作遲緩的情況。 WebTech360 的以下文章將指導讀者如何在 Windows 10 和 Windows 11 上關閉後台執行的應用程式。

關閉 Windows 上的背景應用程式

• 一些常見問題
  • 關閉後台應用程式並不意味著完全關閉該應用程式。
  • 如果我從服務關閉 OneDrive 會發生什麼事？
  • 如果我意外終止了系統進程，該怎麼辦？
  • 哪些 Windows 服務不應被停用？
• 為什麼後台運行著這麼多應用程式和進程？
• 1.使用任務管理器停止不必要的任務
• 2.禁用不必要的Windows服務
• 3.使用 MSConfig 停用非 Microsoft 服務
• 4.卸載應用程式並在控制台中更改效能選項
• 5. 針對後台應用程式進行最佳化
• 6.定期清理和整理磁碟碎片
• 7. 使用 PowerShell 停止持續運行的進程和應用程式
• 8.使用登錄編輯程式自動結束隱藏進程
• 關閉後台運行應用程式的其他方法
  • 1. 從「設定」關閉背景應用
  • 2. 使用註冊表
  • 3.關閉使用本機群組
  • 4. 使用省電模式關閉
  • 5. 透過選擇性啟動重新啟動電腦來關閉背景應用程式

一些常見問題

關閉後台應用程式並不意味著完全關閉該應用程式。

停用後台應用程式並不會阻止實際運行的應用程式。您仍然可以在需要時啟動並使用它們。它只是阻止應用程式在您不使用時下載資料、佔用 CPU/RAM 並消耗電量。

如果我從服務關閉 OneDrive 會發生什麼事？

OneDrive 是 Windows 系統中常見的服務。如果您啟用了 OneDrive 雲端同步功能，這項服務就非常重要。然而，它並非 Windows 正常運作的必需應用程式。因此，如果您不使用 OneDrive 備份/同步系統，則可以完全停用它。

如果我意外終止了系統進程，該怎麼辦？

這取決於您要終止的進程的重要性。如果它是一個關鍵進程，例如 Winlogon（管理 Windows 登入憑證的進程），那麼您的系統可能會崩潰並導致關機。重新啟動 Windows 可能會解決問題。

哪些 Windows 服務不應被停用？

您不應停用任何影響滑鼠、鍵盤、觸控板、音訊輸出和圖形的 Windows 服務。

為什麼後台運行著這麼多應用程式和進程？

你可能想知道為什麼後台運行這麼多應用程式和進程？十年前的 Windows 作業系統比現在輕量得多，因為它們需要處理的進程更少。

Windows 11（感覺）特別佔用資源，因為它包含預先安裝的程式、進階搜尋引擎、富媒體播放器和許多其他第三方軟體。

每個新軟體的安裝都會消耗更多內存，這取決於軟體的性質。如今的軟體開發人員喜歡使用精美的圖形，這也是消耗記憶體和 CPU 效能的原因之一。即使您已卸載主應用程序，某些進程甚至仍會在背景執行。

一個簡單的經驗法則是：不應終止對 Windows 運行至關重要的核心進程，因為它們會影響 Windows 的穩定性。大多數其他後台進程和應用程式都是可選的。重要的是識別哪些進程不是 Windows 進程並將其終止（除非它們是偽裝成合法進程的惡意軟體，這需要 IT 專業人員來尋找和處理）。

1.使用任務管理器停止不必要的任務

當你的電腦運作緩慢、負擔過重時，任務管理器應該是你首先想到的工具。它提供了最全面的概覽，並能以最快的方式結束無回應（凍結）的程序。

1.開啟任務管理器：

右鍵單擊任務欄，然後選擇“任務管理器”。如果螢幕凍結，請按下組合鍵Ctrl + Shift + Esc。或者，您也可以透過前往「執行」（按下組合鍵Win+R）並輸入來啟動它taskmr。

2. 選擇「進程」標籤，找出消耗最多 RAM 和 CPU 的應用程式。如果這些應用程式需要等待處理結果（例如未儲存的檔案、未儲存的表單…），請嘗試等待；否則，請右鍵單擊每個應用程式的進程，然後選擇「結束任務」。

3.您可以終止任何正在執行的程式的重複或部分版本。

注意：請勿從工作列停止任何 Windows 系統進程（例如 Runtime Broker）。這些進程將使用其他方法停止。

4. 可以停止任何與您不使用的 Windows 應用程式相關的任務，例如 Cortana 或 Phone Link...

5. 在「工作管理員」視窗中，選擇「啟動」選項卡，並停用所有啟動電腦後不需要的進程。例如，在我的電腦上，除了 Unikey 之外，我只啟用了與英特爾顯示卡實用程式和 Realtek 音訊驅動程式相關的進程。其餘所有進程都是可選的，因為即使沒有它們，你的電腦也能正常運作。

注意：如果您使用 VPN 應用，它可能會自行添加到「啟動」標籤中。這會佔用大量內存，因此請在此步驟中將其停用。 

2.禁用不必要的Windows服務

任務管理器只能提供臨時解決方案，停止不必要的後台程序。如果您不想在下次重新啟動後看到不重要的應用程式仍在運行，請使用 Windows 服務管理員工具。

1. 從搜尋選單執行Windows 服務管理員或開啟執行視窗( Win+R ) 並蒐索services.msc。

2. 您會在「服務（本機）」清單中找到大多數 Microsoft 進程，它們應該會保留。但是，此清單也可能包含即使在主應用程式卸載後仍保持活動狀態的第三方軟體服務。

3. 雙擊剩餘的應用程式以啟動其「屬性」 。在「一般」標籤中，將「啟動類型」狀態變更為「已停用」。

3.使用 MSConfig 停用非 Microsoft 服務

Microsoft 系統設定公用程式（也稱為 MSConfig）非常方便，它可以幫助您專注於非 Windows 後台服務並輕鬆刪除它們。

1.從搜尋選單或執行（Win+R）輸入開啟MSConfig。msconfig

2. 在「系統設定」視窗中，導覽至「服務」標籤，並瀏覽不需要在系統背景執行的應用程式。例如，如果您不需要使用 Windows Phone 服務，請在此部分將其停止。

3. 勾選「隱藏所有 Microsoft 服務」框，以識別需要停止的非 Microsoft 服務。只有這樣，非 Microsoft 服務才會顯示。

4.選擇Windows後台運行的不必要的服務。

5.按一下「全部停用」以停用您選擇的所有非 Microsoft 服務。

注意：不要選擇任何與英特爾、AMD、高通、硬體或驅動程式相關的服務。

6. 點選「全部停用」後，系統配置將要求重新啟動系統。點擊「重新啟動」以重新啟動 Windows 並套用新的變更。

4.卸載應用程式並在控制台中更改效能選項

如果您的電腦運行速度真的很慢，可以考慮在控制面板中卸載一些不使用的應用程式。這種方法對舊電腦非常有效，因為它可以顯著提升 CPU 和 RAM 的效能。

1. 從 Windows 搜尋開啟控制台，或在執行對話方塊（Win+R）中輸入control panel。

2. 導覽至「程式」項目或按一下「控制台」功能表中其下方的「卸載程式」 。

3. 右鍵單擊要卸載的應用程序，然後選擇“卸載” 。在「控制台」中卸載應用程式的效果比在「應用程式」 -> 「應用程式和功能」中卸載應用程式的效果要好得多。

4. 返回「控制台」頁面，選擇「系統和安全性」。點選“系統” -> “進階系統設定”，開啟“系統屬性”。

5. 在「系統屬性」視窗中，切換到「進階」標籤。在“效能”下，按一下“設定”。您需要以管理員身分登入才能進行這些變更。

6. 在「視覺效果」部分中，將預設 Windows 顯示設定從「讓 Windows 選擇最適合我的電腦的設定」變更為「調整以獲得最佳效能」。

7. 按一下「套用」確認變更。

5. 針對後台應用程式進行最佳化

在 Windows 上，您可以選擇控制應用程式是否應消耗超出其所需資源。您可以在「應用程式與功能」功能表中找到此選項，Windows 11 上的此選項與 Windows 10 上的選項略有不同。

1. 前往應用程式>應用程式和功能，您將看到裝置上安裝的應用程式以及一些其他資訊。

2. 點選三個點選單以選擇進階選項。

3. 在「後台應用程式權限」下，將選項從「始終」變更為「電源最佳化（建議）」。

4. 在 Windows 10 上，選擇開始->設定->隱私權->背景應用，然後確保讓應用程式在背景執行已關閉。

6.定期清理和整理磁碟碎片

由於經常使用，Windows 硬碟可能會被舊更新、已安裝的程式和碎片檔案弄得雜亂無章。定期清理磁碟有助於整理硬碟碎片，並解決許多效能和容量問題。

1. 在搜尋方塊中輸入，disk cleanup或在執行對話方塊（Win+R）中輸入cleanmgr。

2. 如果您的電腦有多個驅動器，請選擇要清理的驅動器，然後點選「確定」。等待幾秒鐘或幾分鐘（在較舊的電腦上），以便「磁碟清理」計算磁碟機容量。

3. 選擇要刪除的檔案。 Windows 更新清理檔案很大，您應該考慮定期刪除它。

4. 選擇「確定」開始磁碟清理操作。此過程可能需要幾分鐘。

5. 您也可以使用「碎片整理和優化驅動器」公用程式對電腦硬碟進行碎片整理和最佳化。在「執行」dfrgui對話方塊中輸入（Win+R）開啟此選項。

6. 點選「分析」按鈕查看電腦的碎片程度。

7. 點擊「優化」以優化您的硬碟。這需要一段時間才能完成。

7. 使用 PowerShell 停止持續運行的進程和應用程式

Windows PowerShell（管理員）是一款功能強大的實用程序，可用於立即終止頑固進程。由於其功能強大，幾乎只供管理員使用。不過，如果您正確使用以下指令，就能解決您的問題。

1.從搜尋選單以管理員模式開啟PowerShell 。或者，您也可以透過執行（Win+R）來執行它，然後輸入powershell，並按Ctrl+Shift+Enter。

2. 在PowerShell視窗中輸入以下命令：

Get-Process | where

3. 確定您想要終止的任何進程，並使用以下命令終止它們：

Stop-Process  -Name  ProcessName

8.使用登錄編輯程式自動結束隱藏進程

為了處理啟動後再次出現的頑固 Windows 進程，Windows 在登錄編輯程式中提供了方便的AutoEndTasks功能。

1.從搜尋選單或在執行對話方塊（Win+R）中輸入開啟登錄編輯程式。regedit

2. 導覽至左側，如下所示：電腦-> HKEY_CURRENT_USER ->控制面板->桌面。

3. 在右側窗格中尋找「AutoEndTasks」選項。如果沒有找到，請右鍵點選右側窗格中的任意位置，建立一個名為「AutoEndTasks」的新字串值，自行建立。

4.將AutoEndTasks的預設值從0編輯為1，然後關閉註冊表編輯器窗口，每次關機後所有舊進程都不會再次運行。

關閉後台運行應用程式的其他方法

1. 從「設定」關閉背景應用

步驟1：首先，我們透過點擊「開始」選單，然後點擊齒輪圖示來開啟Windows設定視窗介面。

或者您可以使用組合鍵Windows+ I。

步驟二：在Windows設定介面，繼續點選隱私設定變更。

步驟3：在「隱私權」下，按一下視窗左側窗格中的「背景應用程式」以檢查Windows系統上在背景執行的應用程式。

在右側框架中，您將看到電腦後台運行的應用程式列表，例如日曆、地圖、鬧鐘和時鐘…

步驟4：要在Windows 10上關閉後台應用程序，請將水平條向左滑動以將所有應用程式切換到關閉模式，這樣您就關閉了這些應用程式在Win 10上的背景運行模式。

用戶請注意，我們只能關閉系統預先安裝的後台應用程式。此方法無法應用於 Chrome、Firefox 瀏覽器等第三方應用程序，但可以關閉 Windows 10 電腦上後台運行的 Microsoft Edge 瀏覽器。

此外，我們可以透過按下組合鍵 Ctrl + Shift + Esc來開啟任務管理器，檢查哪些應用程式佔用了電腦的大量資源。

2. 使用註冊表

注意：使用此方法進行更改之前，您應該備份您的註冊表。

步驟 1： 在 Windows 上開啟登錄編輯程式。

第 2 步：導覽至以下路徑：

HKEY_LOCAL_MACHINE > SOFTWARE > 政策 > Microsoft > Windows > AppPrivacy。

步驟3：如果您沒有看到AppPrivacy鍵，請建立它。右鍵點選右側窗格中的空白處。右鍵單擊並選擇“新建”>“DWORD (32 位元) 值”，並將其命名為“LetAppsRunInBackground”。

步驟4：接下來，建立完成後，雙擊它，在出現的新視窗中，將數值資料框中的值變更為2，按確定。

相反，如果您改變主意並希望允許應用程式再次在背景運行，請刪除LetAppsRunInBackground鍵或將其值更改為0。

3.關閉使用本機群組

如果您使用的是 Windows 10 Pro、Enterprise 或 Education 版本，則應使用本機群組原則來停用 Windows 10 中的背景應用程式。

步驟1：Windows按+組合鍵R開啟執行指令視窗。

步驟 2：輸入以下命令並按 Enter：

gpedit.msc 

步驟 3：請按照以下導航找到「應用隱私」 ：

• 電腦設定>管理範本>Windows 元件>應用程式隱私。

步驟 4：導覽至應用程式隱私時，尋找右側窗格中的讓Windows 應用程式在背景執行選項。

步驟5：雙擊讓Windows應用在背景運行以彈出一個新窗口，單擊窗口左上角的已啟用選項。

步驟6：接下來，查看「所有應用程式的預設設定」部分，點擊下拉式選單並選擇「強制拒絕」。

第 7 步：按一下“套用”，然後按一下“確定”，然後重新啟動電腦以儲存變更。

4. 使用省電模式關閉

步驟1：首先，我們透過點擊「開始」選單，然後點擊齒輪圖示來開啟Windows設定視窗介面。

或者您可以使用組合鍵Windows+ I。

步驟二：在Windows設定介面，繼續點選系統，進行系統設定。

步驟3：切換到新介面，在左側清單中，點選電池設定。

步驟4：切換到「省電模式」部分的右側介面，監控省電模式 狀態，直到下次充電，然後開啟（ON）此模式。這是省電模式，開啟後，Windows 10 將關閉Microsoft Store 的所有背景應用程式。

5. 透過選擇性啟動重新啟動電腦來關閉背景應用程式

筆記：

選擇性啟動會停用第三方安全軟體，例如防火牆和防毒軟體。為了增強保護，您可能需要在執行此測試時斷開電腦與網際網路的連線（關閉數據機或斷開網路線）。此外，運行選擇性啟動可能會導致您的網路連線中斷。將電腦恢復到正常啟動模式後，您就可以重新連線到網際網路。

建議您不要將電腦置於「選擇性啟動」模式，因為這可能會導致部分安全軟體或其他應用程式無法使用。確定導致問題的程序後，您應該查看該程式的文件或幫助網站，看看是否可以對其進行配置以避免衝突。

這些步驟僅用於排除您可能遇到的任何問題。一旦確定問題是否由背景程式引起，您應該再次執行系統設定公用程式 並選擇「正常啟動」。

步驟 1：點選Windows按鈕（開始按鈕）。

步驟 2：在底部提供的空間中，鍵入Run，然後按一下搜尋圖示。

步驟 3 ：在程式中選擇運行。

步驟4：輸入MSCONFIG，然後選擇「確定」。系統配置實用程式視窗將會開啟。

步驟 5：選取選擇性啟動方塊。

步驟 6：按一下「確定」。

步驟 7：取消勾選「載入啟動項目」。

步驟 8：按一下「套用」，然後選擇「關閉」。

步驟 9：重新啟動電腦。

在 Windows 10 中讓應用程式在後台運行可以幫助我們更快地打開應用程序，但這同時也是導致電腦運行緩慢、卡頓的原因，因為後台運行的應用程式會佔用系統大量的資源。用戶最好徹底關閉 Windows 10 或任何 Windows 系統中後台運行的應用程序，以避免電腦運行緩慢的現象。

祝你好運！