從產後抑鬱症的痛苦死亡中，家庭需要更加關注母親

產後抑鬱的產婦自殺是當今社會令人擔憂的情況。統計數據顯示，多達50％到75％的新媽媽有產後抑鬱症狀，例如心情不好，有時會無故哭泣。

每年都有許多母親因產後抑鬱而自殺

在生下第二個孩子三個月後，小薇突然跳下一座高層建築，結束了自己的生活。心理學家認為，肖薇的自殺行為與產後抑鬱症有關。

最近，在中國的一個醫療博客中，發布了有關兩個孩子的母親自殺的信息。2019年9月，母親的名字蒂烏（Tieu Wei）在生下第二個孩子三個月後，突然跳下高層建築，結束了她的生命。心理學家認為，肖薇的自殺行為與產後抑鬱症有關。但是因為她去世了，那仍然是猜測，無法得出確切的結論。

鐵衛是否因產後抑鬱而自殺，這是一個不可否認的事實，如今，每年都有許多母親因產後抑鬱而自殺。統計數據顯示，多達50％到75％的新媽媽有產後抑鬱症狀，例如心情不好，有時會無故哭泣。另一件事是，產後抑鬱症與個人生活狀況密切相關。調查顯示，低收入和社會地位的女性更容易發生產後抑鬱症。

 

統計數據顯示，多達50％到75％的新媽媽在分娩後有抑鬱症的症狀

在閱讀了醫學博客作者的新聞後，所有網民都對母親表示同情和憐憫，而在絕望中選擇了結束另一條生命。許多經歷過懷孕和分娩的母親也分享著自己經歷過的情感和痛苦。

“我出生後整天哭了。我真的不想降低情緒或故意消極地思考，但我無法控制自己的想法和感受。我認為產後抑鬱症是一個相當普遍的問題，而不是每個人都認為母親分娩後的自負和自我厭惡。

婦女的分娩，以及迎接嬰兒的喜悅，伴隨著身體上和精神上的艱辛，艱辛和壓力。在整個懷孕9個月零10天期間，在分娩室中分娩的“門”-使得母親在生完孩子後幾乎都精疲力盡。

 

孩子們很忙碌，他們晝夜不眠，做牛奶，換尿布，洗個澡，更不用說許多母親必須很早做家務。

分娩後，應由家人休息，營養，照料和安慰他們，以恢復精神和健康。然後，大多數母親不得不立即面對新的戰爭：牛奶尿布的現場。我很挑剔，我晝夜不眠，做牛奶，換尿布，洗個澡，更不用說許多母親必須儘早做家務-那些看似很小的事情已經耗盡了他們的精力和精神。女人。再加上親戚們不會同情和分享-嘗試問問哪個女人從未在深夜哭泣？

產後抑鬱症的原因

-照顧嬰兒的壓力太大。

-分娩後體內荷爾蒙的變化會使情緒發生變化。

-沒有親戚的安慰或了解。

-遭受家庭的巨大震動：丈夫作弊，離婚...

母親應該採取什麼措施使自己擺脫產後抑鬱症？

-自我建議：當母親感到自己情緒低落時，母親應該嘗試勸告自己，並鼓勵自己嘗試，要更加樂觀。識別自己的問題並比等待他人的關注更快地解決它們。

-更多運動：通過運動方式可以很好地釋放情緒。產後母親可以走路，輕柔地跑步或游泳，以釋放內心的負面情緒，放鬆身體並改善身體健康。

-尋求專家的幫助：當症狀惡化時，母親應與家人分享並尋求專業幫助以解決問題。在這裡，家庭成員在治療女性產後抑鬱中非常重要。

丈夫需要做的十件事來幫助妻子避免產後抑鬱

為了讓丈夫保持家中的幸福與安寧，便是找到一種方法來幫助妻子在逗留時克服四處神秘而旋轉的圍牆，從而克服內fear感和恐懼感。帶著小孩瘋狂。

許多研究的結果證明，在這個容易受到抑制的時期，丈夫的照顧和照顧是妻子最好的藥物。

此外，丈夫願意花時間陪伴妻子參加產前班，這將有助於他們更好地了解產後婦女的不穩定性，並找到減輕壓力的方法。應該沮喪。

 

注意妻子的感受，及時化解煩惱和煩惱

那麼，丈夫在懷孕期間錯過機會學習與妻子分享情感的丈夫又會怎樣呢？雖然出發點比其他人晚，但是實際上只是利用自己的熱情和努力，每個丈夫當然都可以幫助妻子避免這種可怕的疾病，因為畢竟還有比什麼都沒有！

根據中文網站新浪網（Sina）的說法，丈夫在妻子分娩時需要做的十件事是幫助她避免產後抑鬱症：

1.工作時，在超市停下來買新鮮的水果和蔬菜，然後放入冰箱。

2.回家時的第一件事是洗手，然後抱著寶寶至少30分鐘，以便妻子有時間休息。

3.積極與妻子分擔家務，不要猶豫在晚上與妻子照顧孩子，這樣妻子就可以隨時隨地感覺到有人在她身邊。

 

4.培養妻子的美味和營養食品，使妻子可以看到丈夫的真誠感受。

 

5.當妻子沒有牛奶進行母乳喂養時，她需要找到幫助她的方法，分擔準備和餵養嬰兒的工作。

 

6.認真學習如何換尿布，給孩子們洗澡，以便妻子可以放心地將孩子交給丈夫照顧。

 

7.練習辨別哭泣的跡象，可能是通過孩子的哭泣，體溫，廢物...來迅速發現健康問題並迅速與妻子討論以尋找在正確的方向。

 

8.知道如何減輕岳母與新娘之間的關係中的矛盾。知道如何接受和欣賞周圍親戚朋友的幫助。

 

9.學習如何控制情緒，控制憤怒，始終以快樂的狀態回家。

 

10.注意妻子的感受，及時解決她的煩惱和後顧之憂。

 

 

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