如何在電視上觀看 Netflix – 終極指南
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母乳喂養時應喝可可，喝可可會影響母乳
母乳喂養時是否應該喝可可粉，這是準媽媽在懷孕期間戒酒的有吸引力的飲料？您可以一次喝酒，但一次喝水的量不得超過200毫升。
母乳喂養時我應該喝可可嗎？
經過長時間的戒酒之後，現在她必須在不斷變化的日子裡極度渴望一杯熱可可。
但請不要著急，您仍處於母乳喂養期。有許多食物的母親應避免或限制母乳喂養時，可可就是其中之一。
重要的原因是因為可可雖然有許多有益於使用者健康的有益物質。但是，這種飲料含有咖啡因-一種會影響母乳和母乳喂養嬰兒的物質。
母乳喂養時喝大量可可如何影響我的寶寶？
據專家介紹，可可中的咖啡因是嬰兒問題的主要原因。如下：
喝大量可可會導致血液中咖啡因含量較高，這會減少母乳喂養時母乳的產生。
血液中的咖啡因轉移到母乳中（約1％）並直接進入嬰兒體內。這種咖啡因的量通常會使嬰兒感到不適。
咖啡因會使嬰兒失去睡眠，難以入睡，睡眠不足。
因此，與咖啡和其他含咖啡因的飲料一樣，母乳喂養的母親絕對不要喝太多。如果您過於渴望，可以少量喝酒，每週只喝2-3次就足夠了。
母乳喂養時應喝可可粉-哺乳母親允許喝的可可粉量
由於這種飲料中的咖啡因含量很高，許多哺乳期的母親對使用它有點擔心。根據建議，母乳喂養的母親每星期只能使用不超過200毫升的飲料，並且每週不應超過2-3次。
此外，在母乳喂養時喝可可時，還需要注意以下幾點：
有些孩子可能對可可飲料中的成分過敏。這要求母親在母親喝酒後觀察嬰兒的反應（吃牛奶，出疹子，外出...）。
不要給糖太多
產後母親與可可混合時也應注意糖分含量。一杯太甜和規則的可可粉很容易使準媽媽患上血糖升高的危險。
分娩後對母乳棄絕的飲料類型
母乳喂養時幾乎可以吃任何你喜歡的東西，但是要適量。此外，某些飲料（例如可可粉以及其他含酒精和咖啡因的飲料）也可能會進入母乳並影響嬰兒。
醇
根據美國兒科學會的資料，飲酒過量或不節制的習慣會引起許多副作用，例如：嗜睡，過度睡眠，虛弱，體重增加異常以及反射降低。母親的牛奶分泌物。
這是母乳喂養時不應食用的頂級食物之一。如果您需要在母乳喂養時緩解壓力，請嘗試放鬆沐浴，一杯甘菊茶或按摩。
咖啡
如果您想知道產後女性吃什麼飲食，咖啡是第一選擇。母親消耗的1％咖啡因將儲存在母乳中，並在哺乳期傳遞給嬰兒。
由於嬰兒仍然無法排泄咖啡因，因此咖啡因會在嬰兒體內積聚。如果嬰兒體內含有大量咖啡因，它們可能會發癢，易怒甚至失眠。
除了咖啡外，母親還應限制喝茶，碳酸軟飲料，巧克力……儘管含量不高，但這些食物中的咖啡因含量也相當可觀。
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分娩後，應該吃些什麼食物和什麼節制食物以幫助母親迅速康復並獲得優質的母乳喂養的牛奶？
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