研究顯示玩遊戲有益於心理健康

一項新的研究表明,玩遊戲有益於心理健康。這項研究由日本的健康、行為和經濟專家團隊進行,並發表在《自然人類行為》雜誌上。

研究的目的是探索玩電子遊戲對心理健康的影響。

研究顯示玩遊戲有益於心理健康

2018年,世界衛生組織正式將遊戲障礙歸類為一種精神疾病。這在日本是一個重要的議題,在日本,許多人,尤其是年輕男性,會把自己隔離在臥室裡幾個月甚至幾年。

這項研究是在 2020 年至 2022 年新冠疫情高峰期,日本 97,602 名 10 歲至 69 歲人群參與下進行的。當時,由於供應鏈中斷,全球範圍內出現了遊戲機短缺的情況。當地零售商必須對想要購買 PlayStation 5 和 Nintendo Switch 遊戲機的用戶採用抽籤系統。

在整個研究組中,參加抽獎的 8,192 人中,有 2,323 人贏得了購買其中一台遊戲機的機會。研究人員對遊戲機擁有量、遊戲偏好、心理健康、生活滿意度和社會人口統計特徵進行了五項調查。

結果表明,擁有一台這樣的遊戲機並玩遊戲有益於心理健康。然而,每天玩遊戲超過三小時就會降低心理上的好處。

研究人員承認,研究結果可能受到疫情和封鎖期間進行研究的影響。然而,關於電子遊戲對玩家心理健康的正面影響的研究已經存在多年了。

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