如果您不希望嬰兒被感染或營養不良，請停止通過這些方式冷凍母乳！
以這8種方式儲存母乳會導致細菌在嬰兒出生後第一年進入細菌，變質牛奶，聞起來並失去嬰兒所需的營養。
1歲寶寶的飲食可幫助兒童很好地吸收營養并快速成長
1歲嬰兒的飲食包括父母需要仔細記住的有關營養成分，進餐次數以及兒童吸收營養的最佳方法的原則。
1歲兒童的發育特徵
一個平均1歲的嬰兒體重在8.5-10公斤之間，身高70-75厘米。此時，嬰兒的體重是出生時的3倍。這也是標記寶寶發育的重要時刻。
開始進入幼兒階段
能說幾句話，
逐步提高學習意識水平
由於身體和大腦發育的上述特徵，在此期間，父母需要特別注意為其子女提供營養。
1歲嬰兒的飲食中需要哪些營養來源？
1歲兒童的營養服務需要：
30-40％脂肪
20-25％的蛋白質
其餘的是澱粉，維生素和礦物質
在搖籃時代，嬰兒經常無聊重複食用。此外，每種食物都包含一定的營養素來源。因此，母親應選擇並更換許多食物以使菜單多樣化。
我開始表現出喜歡拿著勺子和練習鏟東西的跡象。孩子的舌頭肌肉已經能夠非常靈活地工作。1歲時，孩子的上下牙齒幾乎完全爆發。
現在，兒童的食物攝入量佔75-80％。寶寶一半以上的營養來自食物。您的寶寶在此期間需要的牛奶量可能已降至每天400-500ml。
牛奶有助於寶寶補充必需的礦物質，尤其是DHA，對大腦有益，而鈣則對骨骼和牙齒有益。您也可以用乳製品（奶酪，奶油，酸奶）代替牛奶，以使寶寶更加興奮。
寶寶吃的食物包括：
只要它柔軟且調味清淡，您就可以吃大多數食物，例如成人。
嬰兒應避免食用的食物包括未煮熟的肉，生肉，堅果，高鹽，高糖或過多油脂的食物。
1歲寶寶的飲食應包括哪些膳食？
在12個月大以後，嬰兒與大人一樣吃飯。一日用餐時間表可以按以下方式應用：
早上醒來：給寶寶牛奶或早餐
早間：牛奶，水果等零食，如果您的寶寶不餓，則無需進食
午餐：午餐加碎米飯和食物，軟蔬菜
午後：給寶寶餵水果，酸奶，零食，...
晚上：晚餐有各種菜單。
寶寶上床睡覺之前：母乳喂養或飲用配方奶，新鮮牛奶
通常，可以靈活調整進餐次數以適合兒童。一些食慾不振的孩子需要長時間做飯，而那些吃得好又吃得好的孩子，進餐的次數可能會增加。
最好的1歲寶寶的飲食
為了使您的孩子的身體處於最佳狀態，具有高抵抗力和最大程度的營養吸收，父母需要注意孩子飲食和生活的基本原則。
每天餵寶寶酸奶，同時增加木瓜，菠蘿（菠蘿），豆芽，生薑，堅果和豆類的攝入量...
對於1歲以上的嬰兒，請給他們新鮮的牛奶而不是配方奶。配方奶雖然熱量很高，但吸收不良卻難以忍受。喝新鮮的牛奶有助於寶寶更好地消化並吸收更多的營養。
確保寶寶獲得足夠的維生素和礦物質，是人體必需的。
提供營養均衡的膳食，並教寶寶健康的食物。
如果嬰兒有消化系統疾病或酶缺乏症的症狀，應在醫生的指導下進行干預。
此外，父母也不要忘記讓寶寶在陽光下曬乾並每天運動。這是孩子身體充分吸收營養，幫助孩子發育出色的身體和大腦的基礎。
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