如何在 Instagram 上啟用暗模式

2019 年底，繼 iOS 13 的深色模式更新後，Instagram 為其應用推出了深色模式。使用 iOS 13 或更高版本的 iPhone 用戶和使用 Android 10 或更高版本的 Android 用戶可以使用最新版本的 Instagram 在 Instagram 上使用黑暗模式。還有一些方法可以通過第三方應用程序或 Instagram 的預暗模式時代的瀏覽器擴展來更改 Instagram 的配色方案。

本文將向您展示如何在 iOS、Android 和桌面設備上的 Instagram 上設置深色模式。

如何在 Instagram 上啟用暗模式

用戶可以在他們的 iOS 或 Android 設備上啟用深色模式。但是，您也可以將 Instagram 應用程序本身切換到暗模式。本節將介紹如何在應用程序中將 Instagram 更改為深色模式。

如何將 Instagram 更改為深色模式 – AndroidOS

如果您使用的是 Android 應用程序，則可以按照以下步驟激活深色模式：

1. 打開 Instagram 並點擊右下角的個人資料圖標。然後，點擊右上角的三個水平線。
   
2. 點擊主題。
   
3. 點擊黑暗。
   

如果您決定要還原更改，則可以按照相反的步驟進行操作。

系統默認選項強制 Instagram 根據您的設備設置更改主題。要更改 Android 上的默認主題，請按照下列步驟操作：

1. 訪問設置。
   
   
2. 點擊顯示。
   
   
3. 您會在“顯示”菜單中的“深色主題”旁邊看到一個切換開關。打開它，您的顯示器將立即變為暗模式。
   
   
4. 登錄 Instagram 以確保此更改已發生。
   
   

如何將 Instagram 更改為深色模式 – iOS

iOS Instagram 應用程序不提供與 Android 版本相同的深色模式設置。幸運的是，您可以轉到設備設置以啟用該功能。以下是該怎麼做：

1. 打開 iOS 設備上的“設置”應用。
2. 點擊 顯示與亮度。
   
3. 您可以在屏幕頂部切換 明暗模式 。Instagram 將切換到您在設備上設置的任何模式。
   

現在，啟動 Instagram，您將看到該應用處於深色模式。

還有其他一些簡單的方法可以在 iOS 13 的 iPhone 和 iPad 上啟用暗模式。控制中心提供

1. 在 iPhone 或 iPad 的任意屏幕上，輕掃打開您的 控制中心。在 iPhone 8 及更早版本 (Touch ID) 上，您可以通過從屏幕底部向上滑動來執行此操作。在 iPhone X 和更新版本（面容 ID）以及至少更新到 iOS 13 的任何 iPad 上，您從屏幕右上角向下滑動。
2. 在控制中心中，按住 亮度滑塊。
   
3. 亮度 滑塊會變大，佔據整個屏幕。點擊左下角的氣泡可打開 深色模式 ，再次點擊可關閉 深色模式。當它打開時，Instagram 也將處於黑暗模式。
   

如果您更喜歡 Instagram 遵循手機的主題，您可以點擊Instagram 應用程序中的系統設置。然後，您可以按照以下步驟在 iPhone 的“設置”中啟用它們。

1. 打開 iOS 設備上的“設置”應用。
2. 點擊 顯示與亮度。
   
3. 您會注意到一個撥動開關，上面寫著 Automatic就在Light和 Dark選項下方 。當您打開此開關時，您的 iOS 設備將 根據一天中的時間自動在亮 模式和 暗模式之間切換（夜間為暗， 白天為亮）。Instagram 將自動更改這些設置。
   
4. 您可以通過直接在 “自動切換”下選擇“選項”來設置要在兩種模式之間切換的時間 。
   

使用 Night Eye Browser Extension For Desktop

可是等等！如果您不總是在移動設備上使用 Instagram 怎麼辦？幸運的是，有一種方法可以使用 Night Eye 瀏覽器擴展。Night Eye 不僅會為 Instagram 提供漂亮的深色模式，您還可以將其用於其他網站，讓您的深夜瀏覽在舊瀏覽器上變得輕鬆。

Night Eye 擴展是多平台的，可以在任何運行受支持瀏覽器的設備上運行。支持的瀏覽器列表確實令人印象深刻，包括 Edge、Firefox、Chrome、Safari、Opera 等。該擴展允許您將網站設置為以三種模式之一運行——黑暗、過濾和正常。

安裝 Night Eye 瀏覽器擴展非常簡單：

1. 前往https://nighteye.app/
   
2. 從 Night Eye 站點的“安裝”菜單中選擇合適的瀏覽器。
   
3. 這會將您帶到特定於瀏覽器的頁面：點擊“添加擴展程序”或類似按鈕以添加擴展程序。
   
   

Night Eye 提供多層次的服務，從免費到廉價不等。擴展的免費版本供您永久使用，唯一的限制是您只能在五個特定網站上使用它。您還可以以 9 美元的價格購買年度訂閱，從而消除了 5 個站點的限制。或者，您可以一次性支付 40 美元，永久無限制地使用 Night Eye。

Instagram 黑暗模式可以拯救你的眼睛

請記住，過多的屏幕時間會對您的視力和整體健康產生許多負面影響。事實證明，看手機超過四個小時的人會感到疲勞和頭痛，更不用說流淚等問題了。在你的手機上設置深色模式，你至少可以確保將損壞降到最低。

無論您使用的是 Instagram 還是任何其他應用程序，都沒有關係；如果背景是白色，一段時間後您的眼睛會感到疲勞。如果您在黑暗的房間裡盯著屏幕，事情會變得更加困難，因此在這些情況下最好安裝或設置黑暗模式。