你該給手機充電一整夜嗎？

許多人會將手機充電一整夜，以便在第二天早上再次使用。然而，睡覺時將電池充電至 100% 看似有益，但實際上會損害電池並縮短其使用壽命。

目錄

• 電池退化和安全風險
• 整夜涓流充電會縮短電池壽命
• 如何保養智慧型手機電池
  • 減少手機電池消耗
  • 使用優化電池充電
  • 手機充電時使用應用程式會影響電池
• 如何延長智慧型手機電池壽命

電池退化和安全風險

為什麼不應該整夜為手機充電？主要原因是這樣做會損害電池的壽命並產生過多的熱量，如果不加以處理，可能會造成安全隱患。

當您定期將電池充電至 80% 以上，然後讓其電量降至 20% 以下時，電池的效能會下降得最快。您的裝置在充電 50% 時運作效果最佳。

長時間為電池充電也會升高溫度，這自然會降低電池的效能且不安全。這就是為什麼你不應該將設備放在枕頭下。缺乏氣流意味著電池可能損壞並增加火災風險。另外，請考慮一下，使用時發熱的不僅僅是手機：充電器和電纜也會發熱並帶來安全隱患。如果不是官方充電器，情況尤其如此；第三方充電器便宜得多，但可能不安全。

您應該避免將手機暴露在任何惡劣的環境中。低於 32°F (0℃) 和高於 158°F (70℃) 的溫度會導致鋰離子電池效能更快下降。請勿將發燙的手機放在身邊進行日光浴，也不要將手機留在炎熱或寒冷的天氣裡。

整夜涓流充電會縮短電池壽命

您的手機電池不能過度充電。製造商已採取安全措施來防止這種情況發生。但是，當充電至 100% 時，它將“涓流充電”，這意味著它將吸收足夠的電量來補償設備預設使用的電量。當您充電至 100% 並保持插入狀態時，您就會過度使用電池，迫使電池在不需要時浪費電能。

智慧型手機和平板電腦使用一種稱為鋰聚合物（Li-Poly）的鋰離子電池。這些電池通常更安全、更緊湊、充電更快。然而，鋰聚合物電池的壽命規則與任何鋰離子電池相同。這完全取決於鋰電池的實際運作方式。充電時，離子會在層間移動。過度充電或充電不足都會降低電池單元的完整性，因為將過多的鋰塞入一層會增加內阻。

那麼，手機電池壽命是如何決定的呢？製造商以「充電週期」來規定智慧型手機電池壽命。一個循環定義為將電池從 0 充電至 100%，然後將電池放電回 0%。預期的充電週期數告訴您在電池開始損失大量容量之前可以處理多少個完整循環。

避免過度充電以延長電池壽命。部分充電和放電總計 100% 算是完整循環。透過充電和從 20% 到 80% 的部分放電，您可以在容量大幅下降之前獲得 1,000 次或更多的完整循環。每天充電大約可以使用 3 年。

如何保養智慧型手機電池

那麼，該如何保養智慧型手機電池呢？我們大多數人都有不好的智慧型手機充電習慣，例如睡覺時手機就插著電源。幸運的是，克服這些習慣並不需要花費太多時間和精力。

減少手機電池消耗

您可以透過減少充電頻率來進一步延長電池壽命。充電次數減少意味著循環次數減少，進而延長設備的使用壽命。減少螢幕超時和降低亮度設定將產生最大的影響。

此外，大多數智慧型手機都有省電選項；例如，iPhone 具有針對電量 20% 或以下的裝置推出的低功耗模式。這些模式很少會對您的裝置體驗產生負面影響。它們還包括 iOS 上的螢幕使用時間，可以為您提供停機時間表和應用程式限制，以鼓勵更好的習慣。

與普遍的看法相反，連接藍牙和 Wi-Fi 並不會消耗太多電力。但是，關閉 GPS 和行動數據可以顯著減少大多數設備的電池消耗。

使用優化電池充電

公司很少會讓你用完整個電池容量。但是，當達到允許的最大容量時，您的螢幕仍將顯示 100%。有一個萬無一失的方法可以防止您的裝置充電量超過建議的 80%：密切注意它。

但這並不理想。這就是為什麼蘋果在 iOS 13 中預設引入了優化電池充電功能。此智慧功能可識別您的充電模式，因此如果您定期長時間讓手機充電（即使在晚上），它也會充電至 80%。然後，手機會開始充電至 100%，然後才會要求您拔掉電源。

您可以前往「設定」>「電池」>「電池健康與充電」>「優化電池充電」來開啟或關閉此功能。該螢幕還將顯示與設備新時相比的最大容量，從而為您提供有關電池退化的最新資訊。

手機充電時使用應用程式會影響電池

您還應避免在充電時使用設備進行高強度活動。事實上，許多人仍然這樣做。然而，經常這樣做可能會造成無法彌補的損害。

這類似於對 PC 的 CPU進行超頻。考慮一下同時運行太多應用程式的影響：設備會變熱並且無法正常運作。這也會加劇「涓流充電」現象。插上電源觀看 YouTube 影片或玩您最喜歡的遊戲可能很誘人，但這不值得對電池造成負面影響。

當然，這取決於您計劃使用智慧型手機多長時間。充電時經常使用應用程式會在第二年顯著降低手機速度。因此，如果您想長時間使用手機，請不要在充電時使用該應用程式。

不過，查看訊息或電子郵件應該沒問題。只是不要做任何耗費大量精力的事情。

如何延長智慧型手機電池壽命

這裡有一些簡單的技巧可以幫助您延長智慧型手機的電池壽命。

• 使用部分充電模式將電池電量保持在 20% 至 80% 之間。
• 晚上不要為手機充電，以減少電池使用時間。此時電池的損耗最快。
• 將設備保持在室溫，避免極高或極低的溫度。
• 關閉不必要的服務來減少設備的電池消耗。使用電池保護程式可以使每次充電的電池壽命更長。

在短期內，您可能不會注意到太大的差異。但您會很高興您的手機一次充電後仍可使用一整天。