冬天該把門敞開嗎？

寒冷的天氣使得許多人在冬天不敢開窗戶。但是，冬天總是關著門真的好嗎？冬天要開窗戶嗎？讓我們一起來了解一下吧！

開窗的好處

• 改善空氣品質：打開窗戶可以減少室內空氣污染物，如二氧化碳、清潔產品產生的煙霧和烹飪燃料的副產品。
• 控制濕度：冬季乾燥的空氣會影響您的皮膚和肺部。新鮮空氣可以幫助調節室內濕度，防止過度乾燥。
• 除臭：即使使用抽油煙機或排氣扇，食物氣味仍然會滲透到家中的每個角落。
• 心理健康：直到下午 5 點都是黑暗。這可能有點令人難過，但打開窗戶會有所幫助。有些人發現新鮮空氣令人神清氣爽，有助於改善情緒和整體幸福感。

窗戶應該全年都開著嗎？

這取決於您的具體情況和偏好。

一般來說，不建議全年開著窗戶。在冬天，關上窗戶以保留熱量可以幫助您節省更多能源，而在夏天您可能需要打開窗戶來通風家中。

當你打開窗戶時，空調就會啟動，以補償散失的熱量或冷空氣。這會降低您電器的能源效率並增加您的電費。然而，您可能會認為新鮮空氣的好處略大於成本。

如果您想改善室內空氣品質、控制濕度或只是享受新鮮空氣的好處，時不時打開窗戶會有所幫助。

取得平衡很重要，確保不會導致過多的熱量損失或不適。在溫和的冬日短暫地打開窗戶可以帶來好處，而且不會讓空調系統過度負荷。

如果冬天要開窗...

在悶熱或潮濕的房間：廚房和浴室可以透過新鮮空氣交換減少氣味和濕氣，但最好將室內相對濕度保持在 35% 至 55% 之間。相對便宜的溫度和濕度計可以幫助顯示稍微打開的窗戶的影響，並在過多的潮濕/冷空氣進入時提醒您關閉窗戶。

當室外空氣品質良好時：空氣污染含有揮發性有機化合物（VOC），對您的肺部有害。當您讓新鮮空氣進入家中時，稀釋揮發性有機化合物 (VOC) 可以減少對化學物質敏感人群的影響，除非室外空氣比室內空氣污染更嚴重。

在溫暖、陽光明媚的日子：利用好天氣和太陽的自然熱量，讓您的空調系統休息一下。如果您對空氣中的過敏原和灰塵敏感，通風可以減少這些污染物。但要注意濕度。黴菌孢子在潮濕的環境中茁壯成長。