如何停用 Microsoft Teams 開機啟動以提高電腦效能

你的電腦開機很慢嗎？罪魁禍首可能是自動啟動的 Microsoft Teams，它會在開機瞬間佔用大量記憶體和 CPU 資源。了解如何停用 Microsoft Teams 的啟動項，就能提升電腦效能－更快的啟動速度、更流暢的多工處理，以及為你喜歡的應用程式騰出更多資源。 😊

本指南提供適用於最新 Windows 版本的成熟可靠的升級步驟。無需任何技術專長，只需跟隨步驟即可快速提升效能。準備好讓你的電腦煥然一新了嗎？讓我們開始吧！

為什麼要停用 Microsoft Teams 的啟動項目？提升效能的關鍵在於此。

Microsoft Teams 是一款強大的協作工具，但其自動啟動功能會在啟動時加載，佔用高達 200MB 的記憶體並導致 CPU 使用率飆升。這會使桌面延遲幾秒鐘，在老舊硬體上甚至會延遲幾分鐘。

• ⭐更快的啟動速度：無需等待，立即開始工作。
• 👍降低資源佔用：釋放內存，用於遊戲、編輯或瀏覽。
• 🚀提升電腦效能：運作更流暢，尤其是在筆記型電腦或低設定電腦上。

小貼士：即使手動打開，Teams 的打開速度仍然非常快。皆大歡喜！ 👏

方法一：透過任務管理器快速修復（新手最簡單）🖥️

停用 Microsoft Teams 啟動項目最簡單的方法是使用 Windows 內建工具。適用於 Windows 11 或 10 用戶。

1. 右鍵點選工作欄，然後選擇「工作管理員」（或按 Ctrl + Shift + Esc）。
2. 點擊“啟動應用程式”標籤（或舊版本中的“啟動”標籤）。
3. 在清單中找到Microsoft Teams 。注意其狀態（已啟用）和啟動影響（高？需要採取行動！）。
4. 右鍵單擊“團隊”，然後按一下“停用”。如果出現提示，請確認。
5. 重啟電腦測試一下。哇——啟動速度更快了！ 🎉

不到一分鐘即可完成。如果 Teams 重新啟用（這種情況很少見），請透過應用程式檢查更新。

方法二：透過 Windows 設定（無縫整合）⚙️

為了獲得更完善的體驗，請使用「設定」。此方法在系統更新後仍然有效，並且在最新的 Windows 版本上也能完美運作。

這張表格簡潔明了，您的電腦運作速度也會因此提升，感謝您的理解。

方法三：進階 - 編輯 Teams 設定檔（適用於進階使用者）🔧

需要萬無一失的控制？深入查看 Teams 檔案。警告：請先備份（透過搜尋 > “建立還原點” 建立還原點）。

1. 完全關閉 Teams（如果需要，請使用工作管理員 > 結束任務）。
2. 導航至：（%appdata%\Microsoft\Windows\Start Menu\Programs\Startup貼上到檔案總管中）。
3. 刪除或重新命名Teams 的.lnk 捷徑。
4. 對於全機安裝：前往C:\Users\%USERNAME%\AppData\Local\Microsoft\Teams\，編輯Update.exe，新增 --processStart "Teams.exe" /disablegpcheck（以管理員身分透過命令提示字元）。
5. 重新啟動電腦，享受更流暢的電腦效能！ 🚀

有關官方調整，請參閱微軟指南：Teams 啟動管理。

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禁用後：

• 透過任務管理器 > 效能標籤進行監控：預計啟動負載降低 10-30%。
• 測試啟動時間：使用Autoruns（微軟免費提供）以獲得完整可見性。

額外提示：- ⭐ 定期更新 Teams 以提高效率。 - 👍 如有需要，停用 OneDrive 等其他佔用大量資源的程式。 - ❌ 除非您有信心，否則請避免編輯註冊表—請堅持使用方法 1-2。 - 將 Teams 固定到工作列，以便一鍵存取。

總結：立​​即恢復您電腦的運作速度！

啟動時停用 Microsoft Teams 可顯著提升電腦效能。有多種方法可以實現這一點——選擇一種，應用後即可感受差異。更快、更流暢的電腦體驗正等著你。請在下方分享你的體驗，或試試我們下一篇關於優化瀏覽器啟動的指南。保持電腦運作流暢！ ⚡