如何匯出您的 Facebook 訊息

在大量 Facebook 訊息中搜尋您最喜歡的對話可能是一場噩夢。也就是說，如果您想保護重要的 Facebook 聊天記錄或保存您最喜歡的對話以供回憶，那麼您來對地方了。請閱讀下文，了解匯出 Facebook 訊息的幾種有前景的方法。

如何匯出您的 Facebook 訊息

匯出 Facebook 訊息是一個好主意，可以防止它們被窺探。幸運的是，該平台提供了多種下載對話的方法，以便您可以隨時瀏覽和重新訪問您最喜歡的對話。此外，您可以選擇特定的時間間隔來匯出感興趣的選擇性對話。

1. 截圖

Facebook 不提供從所有對話中匯出單一聊天的獨立功能。但是，您始終可以在電腦或手機上進行滾動螢幕截圖以保存整個對話。

開啟 Android 手機上的 Facebook Messenger 應用程式，然後進行您想要的對話。
在手機上截取長/滾動螢幕截圖以捕獲對話的重要部分。
您可以將螢幕截圖保存在裝置上，並將其匯出到 Google Drive 或 Dropbox，以便隨時從任何裝置存取。

在 iPhone 上，在 Safari 中造訪您的 Facebook 帳戶並截取聊天螢幕截圖。在螢幕截圖預覽消失之前點擊它，然後選擇“全頁”以捕獲並保存整個對話。 Facebook 可能會促使您使用其 Messenger 應用程序，並阻止您透過 Safari 存取訊息。在這種情況下，請從您的 PC 登入 Messenger 並截取相關聊天的螢幕截圖。

提示：如果您的裝置沒有長/滾動螢幕截圖功能，您可以從 Google Play Store 或 Apple App Store 安裝免費的第三方應用程式以獲得類似的結果。

2. 匯出整個 Facebook Messenger 聊天記錄

截取螢幕截圖對於單一對話來說很方便，但當您希望保存多個 Facebook 聊天時可能會變得困難。幸運的是，您可以利用 Facebook 的匯出功能將所有對話直接下載到您的裝置或 Google 雲端硬碟。您也可以在請求匯出之前選擇特定時間間隔並指定資料格式（HTML 或 JSON）。

請注意，Facebook 強制要求輸入密碼才能下載帳戶資料。

在您的 PC 上開啟 Facebook 並點擊您的個人資料圖示。
點擊設定和隱私。
接下來，按一下“設定”。
向下捲動左側邊欄並點擊“下載您的資訊”。在開啟的頁面中按下「繼續」。
點擊“請求下載”來發出新的匯出請求。
選擇您的 Facebook 帳戶，然後按一下「下一步」。您也可以選擇多個帳戶或頁面（甚至是您的 Instagram 帳戶）來匯出其資料。
選擇完整副本。您也可以選擇選擇資訊類型 以僅匯出訊息。
點選日期範圍。指定您想要的匯出時間段。您也可以將其設定為「所有時間」以下載所有數據，但處理時間可能會稍長一些。
最後，選擇您所需的格式（HTML 或 JSON）並點擊Submit Request。我們建議選擇 HTML 格式以便於查看，因為您需要額外的應用程式來開啟 JSON 檔案。
如果您要從手機匯出 Facebook 對話，您將看到額外的「傳輸到 Google 雲端硬碟」選項。連結 Google 雲端硬碟會將您的 Facebook 帳戶的存檔資料匯出到 Google 雲端硬碟，而不是將其託管在 Facebook 伺服器上以供下載。