如何在 Windows 11 中使用夜燈

大多數現代手持設備和計算機都具有可以減少屏幕發出的藍光的功能。在裝有 Windows 的設備上，此藍光濾鏡稱為夜燈。該功能首次出現在 Windows 10 中，現在 Windows 11 也支持它。繼續閱讀以了解如何在 Windows 11中啟用和配置夜燈：

內容

1. 什麼是 Windows 11 夜燈？夜燈有什麼作用？
2. 如何啟用和配置 Windows 11 夜燈
3. 如何從快速設置啟用或禁用夜燈
4. 為什麼 Windows 11 夜燈不工作？
5. Windows 11 夜燈是否適合您？

什麼是 Windows 11 夜燈？夜燈有什麼作用？

如果您經常在晚上或晚上使用 Windows 11 設備，您可能會注意到在使用後需要更長的時間才能入睡。啟用夜燈功能後，屏幕會顯示更暖的顏色，就像藍光過濾器一樣，以幫助用戶在晚上更容易入睡。藍光過濾被標記為一種減少夜間眼睛疲勞和改善睡眠週期的方法。科學家們仍在爭論減少藍光是否真的有幫助，但最壞的情況是，它是無害的，所以為什麼不試試呢？

夜間使用電腦會使您的眼睛疲勞

在本指南中，我們關注的是 Windows 11，但我們還寫了一篇關於Windows 10 夜燈的文章：它的作用和使用方法- 查看它以獲取更多信息。

如何啟用和配置 Windows 11 夜燈

要打開該功能，您必須先打開“設置”窗口。一種方法是單擊或點擊Start，然後選擇Settings。如果找不到圖標，只需在搜索欄中輸入“設置”即可。

設置圖標可以通過按開始找到

在“設置”應用程序中，確保在左側選擇了“系統”，然後單擊或點擊“顯示”（它是右側列表中的第一項）。

點擊顯示查看更多設置

在下一個屏幕上，您應該會找到 Windows 11 中的所有顯示設置。您可以通過翻轉旁邊的開關來打開夜燈，或者您可以單擊文本（但不是開關）以訪問更詳細的設置.

夜燈功能可以通過開關打開或關閉

然後，您可以選擇微調夜燈：

• 您可以通過移動滑塊來增加或減少效果的強度。將其拖到右側可使屏幕使用較暖的顏色以減少眼睛疲勞，而將其拖到左側可使其使用較冷的色調。您應該在晚上而不是在白天擺弄滑塊，因為這樣更容易找到正確的設置。
• 將“安排夜燈”開關設置為“開”，然後將其配置為在一天中的特定時間激活，或者如果您激活了定位服務，甚至可以將其與日落和日出同步。

調整 Windows 11 夜燈設置

您的所有更改都會立即應用。完成夜燈配置後，關閉設置即可。

如何從快速設置啟用或禁用夜燈

如果您對調整夜燈設置不感興趣，而只想打開或關閉該功能，則有一種更快的方法。按鍵盤上的Windows + A或單擊或點擊屏幕右下角時鐘旁邊的圖標（電池、音量、網絡）。

單擊時鐘旁邊的圖標以打開快速設置

“快速設置”窗格將在屏幕的右下角打開。您可以在此處切換不同的 Windows 11 功能，包括夜燈。只需單擊或點擊夜燈按鈕，效果應該立即可見。單擊將其打開，然後單擊將其關閉。

注意：您看到的“快速設置”按鈕在 Windows 11 電腦或設備上的順序可能不同。

按此按鈕打開或關閉夜燈

要使快速設置消失，請單擊或點擊桌面上的任意位置。

為什麼 Windows 11 夜燈不工作？

如果夜燈功能顯示為灰色，則您沒有為顯卡安裝正確的驅動程序，或者您的設備使用了與該功能不兼容的某些驅動程序。如果您在安裝或更新驅動程序方面需要幫助，您可以在本文中找到所有相關信息：什麼是驅動程序？司機是做什麼的？.

Windows 11 夜燈是否適合您？

我們是移動設備上藍光濾鏡的粉絲，尤其是與暗模式結合使用時。不過，只有我們中的一些人在 Windows 設備上使用該功能。在結束本文之前，請告訴我們您對夜燈的體驗。如果您在使用後發現睡眠週期或眼睛疲勞有任何改善，請在評論中告訴我們。