如何正確備份你的 Windows 11 電腦

雖然 Windows Backup 是 Windows 11 的良好備份解決方案，但它也有其限制。這就是為什麼您應該依靠以下 3 步驟程序來正確備份您的 Windows 11 PC。以下是使用 Windows 備份、文件歷史記錄和第三方解決方案執行此操作的方法。

1.使用 Windows 備份

Windows 備份是 Windows 11 中提供的本機備份選項。預設情況下，它會將​​「使用者」資料夾中的所有資料夾（例如圖片、文件、音樂和影片）以及系統設定、首選項、應用程式清單和已儲存的登入資訊備份到 OneDrive。

若要設定 Windows 備份，請依照下列步驟操作：

• 前往「開始」功能表>「設定」>「帳戶」。然後向下滾動右側並點擊Windows 備份。確保您已登入您的 OneDrive 帳戶。
• 點選OneDrive 資料夾同步旁邊的管理同步設定。然後選擇要備份的資料夾。請注意，這也會更新您的 OneDrive 備份選項。

• 要備份您的應用程式列表，請開啟「記住我的應用程式」。然後，打開「記住我的偏好設定」開關來備份系統偏好設定。您可以展開此選項來選擇您不想備份的特定選項。

• 配置 Windows 備份設定後，按一下「開始」功能表圖標，鍵入Windows 備份，然後從搜尋結果中開啟它。如果出現提示，請使用您的 Microsoft 帳戶登入。按一下“備份”開始備份過程。

完成後，您可以在重設或全新安裝 Windows 後還原備份。在 Windows 安裝精靈中，使用您的 Microsoft 帳戶登入。在「從您的 PC 備份還原」畫面上，選擇要還原的 PC 備份，然後按一下「從此 PC 還原」。

2. 使用文件歷史記錄將文件備份到外部存儲

文件歷史記錄是備份策略的另一個重要組成部分。啟用後，它將檢測用戶目錄中檔案的任何更改，並根據需要經常備份它們。這樣，您可以根據需要還原已更改檔案的舊版本。

由於它未預設配置，您需要透過 Windows 11 中的控制台啟用和設定檔案歷史記錄。您可以自訂備份頻率（從每隔幾分鐘到每 24 小時一次），並決定何時刪除舊備份以有效管理儲存。

3.建立完整的系統映像備份

映像備份將把您的整個磁碟機備份到外部硬碟。在極少數情況下，如果您的內部硬碟發生故障，您可以使用復原磁碟機從映像備份中還原所有數據，包括 Windows 安裝。

使用 Macrium Reflect 建立映像備份。這是一款提供 30 天免費試用的高級應用程式。試用期結束後，應用程式將切換到僅恢復模式，讓您恢復任何先前建立的備份。但是，如果沒有許可證，您將無法建立新的備份。

要開始，請造訪 Macrium Reflect 主頁，按一下免費試用，然後選擇64 位元。您可能需要註冊並驗證您的帳戶，然後才能下載安裝程式。執行安裝程式並按照螢幕上的指示完成安裝。

若要建立映像備份，請將外部儲存裝置連接到電腦。啟動 Macrium Reflect 並選擇所有要備份的磁碟機。然後，按一下左側的「在此電腦上映像選取的磁碟」選項。

在目標部分，點擊資料夾圖示並選擇您的備份磁碟機。確保選擇了正確的儲存磁碟機。您可以選擇命名您的備份。

按一下“進階選項”以自訂備份選項。轉到側欄中的“壓縮”選項卡，點擊“壓縮等級”下拉清單並選擇“高”以減少備份檔案大小。您甚至可以從「密碼」標籤為您的備份設定密碼。

點選左側邊欄的自動驗證鏡像，然後選擇建立後直接驗證鏡像備份文件，即可驗證鏡像建立後的完整性。在關機標籤中，您可以選擇在備份完成後關閉電腦。按一下「確定」儲存更改，然後按一下「下一步」。

Macrium Reflect 支援備份計畫（增量、差異或完整），讓您設定自動備份。但這是可選的。如果要手動備份，請選擇“無”。

最好每月建立一次完整備份，如果您想這樣做，則需要建立時間表。在「新增/編輯計畫」下，按一下「新增計畫」，然後選擇「完整」。

將頻率設為每月，然後將其他選項保留為預設值。您可以根據需要在這裡進行微小的更改。完成後，按一下“確定”。

理想情況下，您應該保留至少 3 個完整備份。但是，這可能會根據您對計算機進行更改的頻率而有所不同。按一下「下一步」，查看備份計畫的摘要，然後按一下「完成」。輸入備份定義的名稱，然後按一下「確定」。

根據儲存類型和備份大小，此過程可能需要一些時間才能完成。當您需要執行復原時，您將需要一個救援媒體來啟動到 Macrium Reflect 復原環境，然後從備份的磁碟映像中還原。

依賴單一備份來源可能會非常危險。理想的策略包括內建的 Windows 備份工具、檔案歷史記錄和使用 Macrium Reflect 的完整映像備份。在大多數情況下，在多個地方進行多次備份可以起到救命的作用。