為什麼我的 Microsoft Teams 狀態一直顯示為「離開」？

你是否曾經瞥了一眼Microsoft Teams，卻發現即使你正在工作，狀態也始終顯示為「離開」？ 😩 你並不孤單——這個常見的故障每天都困擾著數百萬用戶，影響著通知和團隊聊天。不過別擔心！本指南將深入探討Microsoft Teams 狀態顯示為「離開」的原因，並提供快速有效的解決方法，讓你的狀態重新顯示為「線上」。

我們將從根本原因入手，包括一些不易察覺的空閒設定和設備特性，並使用最新的 Teams 更新進行講解。最後，您只需幾分鐘即可解決狀態問題。讓我們開始吧！ ⭐

為什麼您的Microsoft Teams 狀態一直顯示為「離開」？五大常見原因

團隊狀態「離開」通常會在偵測到 5 分鐘不活動後觸發。但如果狀態卡住不動，則可能發生以下情況：

空閒超時覆蓋：Teams 在不活動後預設為“離開”，但螢幕鎖定或視窗最小化可能會將其鎖定在目前狀態。
省電模式：筆記型電腦睡眠設定或省電模式會停止偵測使用者輸入。 👍
多裝置同步：在手機/桌面裝置上登入可能會導致不同會話之間的狀態混亂。
應用焦點問題：在後台運行的 Teams 會遺失「活動」訊號。
用戶端版本過舊或有漏洞：舊版中偶爾出現的小故障會持續存在，直到更新後才會解決。

專業提示：先手動檢查一下你的狀態－將滑鼠懸停在你的頭像上，然後選擇「線上」。如果狀態變回「線上」？那就需要進行更深層的修復了。 🚀

解決方法 1：手動覆蓋並重置團隊的「離開」狀態

最快的獲勝方法：強制重置狀態。

點擊您的個人資料圖片（右上角）。
選擇“設定狀態訊息” >“清除現有訊息”> “可用”。
將持續時間設為“從不”以保持持久性。

如果遇到問題，請嘗試登出/重新登入：個人資料 >登出> 重新啟動 Teams。這樣可以刷新同步，而不會遺失聊天記錄。

解決方法 2：調整空閒偵測設置

在最新版本中，球隊的「空閒後離開」狀態可以自訂。

開啟設定（齒輪圖示）>常規。
在「狀態變更」下，調整「空閒時設定狀態訊息」。
禁用或延長逾時 👉 砰！不再有意外！

解決方法 3：解決電源和睡眠設定問題

你的作業系統是幕後黑手。以下是Windows/Mac系統的一些解決方法：

平台	保持清醒的步驟	預期結果
視窗	設定 > 系統 > 電源與睡眠 > 將“螢幕”設定為“從不（已連接電源）”	Teams持續檢測活動。
蘋果	系統偏好設定 > 節能器 > 取消勾選“使硬碟進入睡眠狀態”	防止空轉鎖定
移動的	關閉省電模式；保持應用在前台運行	跨裝置同步狀態

額外提示：使用 Caffeine（Windows 系統）或 Amphetamine（Mac 系統）等工具來模擬活動。團隊狀態一直顯示「離開」的惡夢？終於解決了！ 🎉

解決方法 4：更新 Teams 並清除緩存

過時的應用容易滋生漏洞。請前往「個人資料」> “檢查更新”。仍然遇到問題？

清除快取：%appdata%\Microsoft\Teams > 刪除 Cache/Blob_storage 資料夾中的內容 > 重新啟動。
切換到新的 Teams 用戶端（如果使用的是經典版）：設定 > 關於 Teams > 取得最新版本。

網頁版使用者：按Ctrl+Shift+R強制刷新。

修復方案五：處理多設備和網路故障

在其他平台登入過？請依序點選「個人資料」> 「帳號」 >「移除額外帳號」。網路有問題？微軟官方指南建議使用穩定的 Wi-Fi 連接，而不是調整 VPN 設定。

修復方案 6：針對頑固問題的進階調整

通知：設定 > 通知 > 啟用「當應用程式在背景執行時顯示」。
註冊表修改（僅限 Windows 專業人士）：HKCU\Software\Microsoft\Office\Teams > 新增 IdleTimeout DWORD 值至 0。
重新安裝：從官方網站下載。

修復7：防止未來球隊不在場狀態故障

封鎖：

將 Teams 固定到工作欄，以便隨時集中註意力。
使用類似「活動 - 請勿打擾離開自動」的狀態訊息。
啟用Teams AI 功能，取得更聰明的狀態（最新更新）。

仍然遇到問題？下一步該怎麼做？

若以上方法皆無效，請在 Teams 中點選「說明」>「提供回饋」，或造訪Microsoft Teams 支援網站。請提供您的作業系統/版本訊息，以便獲得客製化的幫助。

提升工作效率指日可待－立即套用這些技巧，告別Microsoft Teams 狀態永遠顯示「離開」的煩惱！如果你找到了有效的解決方法，歡迎在下方留言區分享。 👍

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