當您開啟 VPN 時，您的 ISP 可以看到哪些資訊？

我們都聽說過VPN（虛擬私人網路）是保護您的線上活動隱私的好方法。這個想法很簡單：當您開啟 VPN 時，您的網路連線就會被加密，使得窺探者（例如您的 ISP（網路服務供應商））難以追蹤您的活動。但是當您打開 VPN 後，您的 ISP 究竟會看到什麼？

ISP 通常會看到哪些資料？

當您不使用VPN時，您的ISP將能夠透過您的IP位址清楚地看到您的線上活動。他們會看到您造訪的網站，這意味著他們知道您輸入的 URL 和您造訪的網域。例如，如果您造訪一個食譜網站，您的 ISP 可以追蹤您是否造訪過網站，以及您查看過的特定頁面，例如巧克力曲奇餅乾的食譜。由於您的真實 IP 位址被揭露，他們可以將所有瀏覽活動直接連結到您。

此外，您的 ISP 可以監控您傳輸的資料量。這意味著他們可以看到您花在串流媒體影片、瀏覽社交媒體或下載文件上的時間，以及用於此目的的應用程式。這就是為什麼人們會收到有關非法下載電影的警告——您的網路服務供應商可以看到您正在下載的檔案。

當您使用 VPN 時，您的網路服務供應商會看到什麼？

一旦您打開 VPN，您的 ISP 對您的線上活動的觀察就會變得更加模糊。第一個也是最重要的變化是您的網路流量將被加密，並且您的真實 IP 位址將隱藏在 VPN 位址後面。這意味著數據被打亂，即使您的網路服務供應商可以看到您正在發送或接收數據，他們也無法讀取它。

然而，他們並非完全無知。他們仍然可以知道您正在使用 VPN，因為他們會看到您的流量流向 VPN 伺服器，而不是直接流向網站。他們還知道您正在連接的 VPN 伺服器的 IP 位址，並且仍然可以測量您正在傳輸的資料量。但他們無法看到您在網路上造訪什麼地方或做什麼。

有什麼好擔心的嗎？

那麼，您是否應該擔心使用 VPN 時您的 ISP 仍然可以看到什麼？並不真地。雖然您的 ISP 知道您已連接到 VPN 並可以監控您的資料使用情況和連接時間，但他們無法存取最重要的詳細資訊——您的個人資料或您的線上活動內容。

對大多數人來說，這種程度的隱私足以保證網路安全。然而，有幾件事需要記住。一旦他們知道您正在使用 VPN，您的 ISP 就有可能限製或封鎖您，特別是當他們想要控制對某些內容的存取權時。

此外，選擇 VPN 提供者也非常重要。並非所有 VPN 都生來平等；有些可能會記錄你的活動。最好使用信譽良好的 VPN 服務，該服務優先考慮隱私並具有明確的無日誌政策，例如ExpressVPN、NordVPN或 Mullvad。這樣，即使您的 ISP 發現您已連接，他們也不會分享任何有關您正在做的事情的數據。

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