2026育嬰留停期間勞健保怎麼處理？新手一次看懂續保、轉出、保費與復職

開始辦育嬰留職停薪時，很多人第一個疑問不是津貼，而是：「公司暫時不發薪水了，我的勞保、健保還在嗎？」2026年的答案不是單純的「會」或「不會」，因為勞保、就保與健保是不同制度，育嬰留停期間的處理方式也不同。

先把最重要的觀念記住：育嬰留職停薪，簡稱「育嬰留停」，是受僱者為照顧未滿3歲子女，依法暫停工作但保留職位的一段期間。留停不等於離職，因此社會保險並不是一律直接退掉。勞工保險與就業保險可以選擇繼續加保；全民健康保險則可以選擇留在原投保單位繼續投保，也可以辦理轉出，改依眷屬或其他適法身分投保。

第一步：先分清楚「勞保、就保、職災保險、健保」

新手最容易把所有保險都叫成「勞健保」，但育嬰留停期間最好拆開理解。

• 勞工保險：保障生育、傷病、失能、老年、死亡等風險，育嬰留停期間可申請繼續加保。
• 就業保險：與失業給付、育嬰留職停薪津貼等制度有關；符合加保資格者，辦理育嬰續保時可同時繼續參加就業保險。
• 勞工職業災害保險：育嬰留停續保範圍不包含職災保險，這點容易被忽略。
• 全民健康保險：主要處理就醫保障。育嬰留停時可選擇留在原公司繼續投保，或辦理轉出後改用其他適法身分投保。

勞保局官方說明可參考勞保局「育嬰留職停薪繼續加保」；健保部分可參考健保署「留職停薪」投保說明。

第二步：決定勞保、就保要不要續保

育嬰留停期間，勞工可以申請繼續參加原有的勞工保險；符合就業保險資格者，就業保險也可以一起續保。勞保局把這類作業稱為「育嬰續保」。

續保的主要好處是保險年資可以持續累積，育嬰期間仍維持勞保與就保相關保障。2026年因為育嬰留停已可在一定範圍內按日申請，即使同一個月只請幾個零星育嬰留停日，也可以針對這些日子辦理育嬰續保，而且可以累積多日後一次申報，不需要每天送一份資料。

如果選擇不續保，該段期間就不會以原本的勞保身分持續累積年資；依勞保局現行說明，沒有其他社會保險身分時，可能轉入國民年金保險。是否適合不續保，不能只看眼前保費高低，還要一起考慮年資與保障。

勞保續保時，保費誰負擔？

育嬰續保期間，原本由雇主負擔的勞保、就保保險費，依法免由一般民營雇主繳納，改由政府補助；勞工本人原本應負擔的部分仍需自行負擔。勞保局會寄發個人保險費繳款單，投保單位原則上不需要在薪資中代扣育嬰續保期間的這部分保費。

如果目前家庭現金流比較吃緊，可以在申請育嬰續保時選擇遞延3年繳納本人應負擔的保險費。這裡的「遞延」是把繳款時間往後延，不是免繳。日後仍會收到應繳的保費。

詳細申辦與寄單方式可查勞保局育嬰留停期間繼續加保常見問答。

第三步：健保要選「留在原公司」還是「轉出」

健保與勞保不必做相同選擇。育嬰留停時，你有兩條主要路徑。

如果選擇留在原公司繼續參加健保，健保署規定應以原投保金額等級投保，不能因為育嬰留停沒有薪資就自行把投保金額往下調。被保險人自行負擔30%的健保費，繳款單由健保署直接寄給本人，繳費期限同樣可以遞延3年。

如果選擇轉出，原投保單位會辦理健保退保。之後若符合眷屬資格，可以依附配偶或其他符合規定的被保險人投保；如果沒有可依附的眷屬身分，就要依自己的適法資格處理，例如到戶籍地公所辦理相應的健保投保。

健保署官方規則可查健保署「留職停薪」保費與投保說明。

第四步：申請前準備哪些資料？

一般來說，先把以下資訊整理好，後續比較不容易來回補件：

• 育嬰留職停薪的起訖日期，若是按日申請，要整理每一個實際留停日。
• 子女資料與是否符合育嬰留停法定條件。
• 要不要申請育嬰留職停薪津貼。
• 勞保、就保是否選擇續保。
• 本人負擔的勞保、就保保費是否要申請遞延3年繳納。
• 健保要留在原公司繼續投保，還是要辦理轉出。
• 若健保要轉出，先確認自己可依附哪一位家人的健保，或其他適法投保身分。

如果你同時要申請育嬰留職停薪津貼與勞保、就保續保，勞保局目前允許一次辦理。本人可以使用勞保局e化服務系統申辦，也可委託投保單位辦理；書面申請也有整合津貼與續保的表單。

第五步：2026年「按日育嬰留停」要特別注意什麼？

2026年1月1日起，育嬰留職停薪增加按日使用的彈性。保險制度並沒有因此消失，只是申報方式變得更細。

勞保與就保：多天可以累積一次申報

勞保局明確說明，員工一個月內分散請多個育嬰留停日，例如1月3日、10日、17日，投保單位可以之後一次申報這3日的育嬰續保，不必逐日重複辦理。育嬰續保期間由投保單位原本負擔的保費仍由政府補助。

健保：按日留停也可維持原投保或轉出

健保署針對2026年按日育嬰留停說明，即使是以「日」申請，健保原則仍和一般育嬰留停相同：可以留在原投保單位以原投保金額等級繼續投保，也可以辦理轉出後改以其他適法身分投保。對同一個月多次按日申請者，健保署並提供累積數日後，在當月月底前一併辦理申報的便民方式。

可參考健保署2026年「以日申請育嬰假」申報提醒。

第六步：復職、提前復職或延長留停時，不要忘記「保險身分接回去」

很多人把注意力放在留停開始日，卻忘了復職日同樣重要。勞保的育嬰續保效力從留職停薪起始日起算，到留職停薪訖日為止。若申請時已勾選留停期滿後恢復一般在職被保險人身分，系統會依申報內容銜接。

健保方面，如果在原公司持續投保，育嬰留停期滿、延長留停或提前復職，都需要由投保單位依規定辦理異動申報。若之前已轉出到配偶等其他身分，復職時也要確認是否已重新回到應有的公司投保身分，避免重複投保或投保身分不正確。

新手最常犯的5個錯誤

錯誤一：以為「育嬰留停＝公司全部退保」

不是。育嬰留停不是離職，勞保與就保有育嬰續保制度，健保也有續留原投保單位的選項。

錯誤二：以為勞保和健保一定要做同一個選擇

不必。兩套制度分開處理。你可以選擇勞保、就保續保，同時再依家庭情況決定健保留在原公司或轉出。

錯誤三：看到「遞延3年」就以為保費不用繳

遞延只是晚點繳，不是免繳。做預算時仍應把這筆未來支出列進去。

錯誤四：育嬰留停後把健保投保金額調低

若選擇在原公司繼續參加健保，健保署規定應以原投保金額等級續保，不是因為暫停領薪就任意調降。

錯誤五：只辦開始、不確認復職

提前復職、期滿復職或展延都可能涉及保險異動。復職後最好再次確認公司、人資系統與自己的投保紀錄是否一致。

怎麼選比較適合？用「保障、現金流、行政複雜度」三個角度看

如果最重視勞保年資與保障連續性，通常會優先考慮勞保、就保續保；若短期現金流壓力較大，可以評估本人保費遞延3年的安排，但要記得未來仍需繳納。

健保方面，如果希望流程簡單、不想在留停期間重新建立其他投保身分，留在原公司續保通常較直觀；如果已有穩定的眷屬依附資格，也可以評估轉出是否更符合家庭安排。這不是誰一定比較好，而是要看你的投保資格、家庭成員身分與後續復職時間。

最後檢查：辦完後至少確認這6件事

1. 育嬰留職停薪起訖日期是否正確。
2. 勞保與就保是否依你的選擇完成續保。
3. 本人保費是否有勾選遞延3年，與你的原意一致。
4. 健保是留在原公司，還是已正確轉到新的適法身分。
5. 若採按日育嬰留停，多日申報是否沒有漏掉日期。
6. 復職、提前復職或展延後，保險身分是否已正確異動。

如果資料不一致，先聯絡公司人資或投保單位確認申報內容；勞保、就保問題可再向勞保局確認，健保則向健保署查詢。尤其是按日育嬰留停、跨月留停、提前復職或同時有眷屬投保資格等情況，個案可能涉及不同申報日期，不能只用一般範例推定結果。

對新手來說，最實用的做法不是一次記住所有規則，而是把問題拆成兩條線：勞保／就保要不要續保？健保要留原單位還是轉出？只要先做完這兩個選擇，再確認保費與復職異動，2026年的育嬰留停勞健保流程就會清楚很多。