6個最好的免費Android戒菸應用程序

吸煙是確保您早日出現健康問題的最佳方法之一。您可能會患上肺癌、COPD（慢性阻塞性肺病）、各種心髒病、中風、哮喘、糖尿病以及您能想到的所有其他類型的癌症。如果你仔細想想，這是一個相當可怕的畫面。但儘管如此，我們中的一些人仍然堅持這種不健康的習慣。雖然我戒菸不久，但在過去的三個月裡，我學到了一些關於你的 Android 智能手機如何幫助你戒菸的事情。在我真正戒菸之前，我安裝了十幾個應用程序，它們承諾幫助我對抗我的渴望，提供支持，並幫助我永久戒掉這個習慣。以下是可以幫助您戒菸的 6 款最佳 Android 應用：

內容

1. 1. Kwit - 戒菸
2. 2.無菸，戒菸幫助
3. 3. 戒菸：戒菸國
4. 4.戒菸-現在就戒！
5. 5. 呼吸 - 戒菸 LITE
6. 6. 致富或戒菸
7. 結論

1. Kwit - 戒菸

Kwit是那些讓最難的事情看起來很容易的應用程序之一。將其安裝在您的 Android 智能手機上，它將游戲化痛苦的戒菸過程。如果您決定使用Kwit，您將達到不同的水平，並且每次這樣做時，您都會獲得積極的獎勵。

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免費版的Kwit還會記錄您戒菸後的天數、您節省了多少錢以及從那時起您沒有抽過多少支煙。

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作為一名前煙民和極簡主義愛好者，我也可以證明Kwit 的用戶界面設計是我在“戒菸”應用程序中見過的最好的之一。你會喜歡這個應用程序顯示信息的簡潔明了的方式。

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下載：Kwit - 戒菸

2.無菸，戒菸幫助

Smoke Free是最好的 Android 應用程序之一，用於跟踪您的進步並衡量您在戒菸時取得的成就。它告訴你戒菸已經過去了多少時間，你節省了多少錢，你每年可以節省多少錢，你沒有抽的香煙數量等等。

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每次您解鎖成就時，Smoke Free都會用徽章獎勵您，它們會讓您為自己已經戒菸而感到自豪。

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我喜歡無菸的一件事是它讓我記錄了我的渴望，這樣我就知道我有多少次真正抵制吸煙。它還幫助我意識到，大約兩週後，我什至沒有費心記錄渴望，因為它們的數量非常少。

下載： 無菸，戒菸幫助

3. 戒菸：戒菸國

戒菸：Cessation Nation密切關注您戒菸以來的時間、您節省了多少金錢和時間，以及您在這段時間內沒有抽多少支香煙。

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每次到達踏腳石時，Cessation Nation都會為您提供激勵性獎勵。它們並不像您從該列表中的其他“戒菸”應用程序中獲得的那樣多，但其中一些確實是原創的。如果您需要保持清潔的動力，您實際上可以通過此應用程序的一些建議來犒勞自己。例如，當我抽不到足夠的時間來節省 20 美元時，我就帶我妻子出去吃晚飯。這不是什麼花哨的東西，但感覺真的很好，讓我又遠離香煙一天左右。

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下載： 戒菸：戒菸國

4.戒菸-現在就戒！

立即退出！不僅僅是一個“戒菸”追踪器應用程序——它還有更多。立即退出！是一個超過 200 萬人戒菸並過上更健康生活的社區。該應用程序的主要吸引力在於它的聊天屏幕 - 您可以在其中沙沙並接收其他試圖戒菸的人的鼓勵信息。

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立即退出！還會記錄您上次吸煙以來的時間、從那以後您沒有吸煙的數量、您節省的錢以及您的健康改善的進展。

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5. 呼吸 - 戒菸 LITE

呼吸 - 戒菸是一個具有許多功能的複雜應用程序。我最欣賞的是與社區的聯繫——有時一句建議和鼓勵比僅僅跟踪你的進步更有價值。在我戒菸兩週左右後，我處於復發的邊緣。然而，我從這個社區和其他人那裡得到的鼓勵幫助我走上了正軌。

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當然，您獲得的成就和統計數據也很有用，可以代表繼續前進的巨大動力，而Breathe - Quit Smoking也提供這些。

下載： 呼吸 - 戒菸 LITE

6. 致富或戒菸

一些吸煙者不太關心自己的健康，但他們確實很關心自己的財務狀況。眾所周知，除非你是古巴人，否則你可能會在吸煙習慣上花費一大筆錢。Get Rich or Die Smoking強調這一點，並讓您了解何時可以用您上次吸煙後節省的錢購買您想要的東西。你可能會驚訝於你在很短的時間內能買得起多少東西。

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結論

如果您是或曾經是吸煙者，您就會知道戒菸有多難。最後一根煙總是要另一根，而你似乎無法停止……永遠。直到三個月前，我還是他們所說的“重度吸煙者”之一：我過去每天最多抽兩包煙，而且從未感到不適。即使我知道香煙不過是邪惡的，我還是情不自禁地愛上了它們。以至於，如果你告訴我我不能在某個地方或其他地方吸煙，我就認為這是你對我懷有某種私人恩怨的跡象。我和我心愛的香煙之間沒有什麼可以阻擋的。然而，隨著時間的推移，我越來越意識到香煙對我和我周圍人的健康有多大影響，除了吸煙者聞起來很糟糕而且附近的每個人都知道這一點。🙂 最後，在今年年初，我成功地戒掉了“冷火雞”，但我必須承認我使用了我在本綜述中談到的所有應用程序，等等。如果沒有我的智能手機每天多次告訴我我取得了進步，我現在可能還在抽煙。如果您是吸煙者，我真的希望它們也能對您有所幫助，並且您早日加入非吸煙者社區。