ChatGPT 記住您的一切：以下是如何保持控制的方法！

ChatGPT的記憶越來越聰明——這可能是一個問題。我們很容易忘記我們告訴它的事情：目標、恐懼、挫折。與人類不同，除非你主動去做，否則它不會忘記任何事。以下是有關如何避免被 ChatGPT 的記憶體記錄下來的所有資訊的指南。

目錄

• 6. 儲存和刪除
• 5. 專案工作區
• 4.臨時聊天
• 3. 徹底禁用內存
• 2. 無需登入即可使用 ChatGPT
• 1. 第三方包裝器
  • 獲得幫助而不妥協

6. 儲存和刪除

僅隱藏對話

您可以存檔對話以將其從側邊欄混亂中刪除。存檔不會從 ChatGPT 的實際記憶體中刪除任何內容。您可以在「設定」 > “常規” > “已存檔的聊天”中找到已存檔的聊天。

如果您的目標是將對話隱藏在 ChatGPT 的永久記憶中，那麼存檔只是表面功夫而已。即使刪除對話也是不夠的。

刪除對話將刪除記錄，但不會刪除 ChatGPT 從該對話中了解到的內容。當您刪除對話時，介面本身會提及這一點。

5. 專案工作區

記憶仍在洩漏

專案捆綁多個對話並允許您附加自訂指南或文件 - 非常適合將客戶工作與您的 D&D 活動分開。當引入新項目時，他們無法寫入或讀取該記憶體。但是，最近的項目仍然會填入相同的帳戶級記憶體池，除非您停用全域記憶體。

注意：範例中，有 1 個舊項目和 2 個新項目。較舊的項目無法存取該帳戶的存儲，但較新的項目可以對其進行讀取和寫入。

4.臨時聊天

就像隱身模式

臨時聊天就像 Chrome 的隱身模式。該模型無法讀取過去的記憶，並且（至關重要的是）無法寫入新的記憶。一旦關閉窗口，內容就會從您和 AI 中消失，但 OpenAI 會保留 30 天的副本以監控濫用情況。

您可以透過開始新對話，然後點擊個人資料圖片旁邊右上角的「臨時聊天」來開始臨時聊天。

3. 徹底禁用內存

核選項

防止 ChatGPT 記住任何事情的最簡單方法就是按下開關。點擊您的個人資料圖片，然後進入個人化並打開參考已儲存的記憶。停用此功能將停止讀取和寫入。

提示：切換按鈕下方的管理記憶體連結顯示模型儲存的所有資料。您可以刪除個別項目或刪除全部項目。

ChatGPT 的介面將此功能模糊地命名為「參考已儲存的記憶」 ——好像禁用它只會阻止模型引用已儲存的數據，而不是收集新資訊。誰能保證關閉系統後它實際上就不再記憶了？由於沒有獨立的審計跟踪，因此可以將此開關視為減速帶，而不是牆壁。接下來的兩個選擇正是由於這個原因而存在的。

2. 無需登入即可使用 ChatGPT

匿名

OpenAI 現在允許您在 chat.openai.com 上匿名 ping 該模型。您被困在舊的模型層中，沒有插件，也沒有可以連結資料的帳戶。只需打開一個私人瀏覽器窗口，跳過登入步驟並開始聊天。將它與VPN配對，您幾乎無法被追蹤。

1. 第三方包裝器

信任問題

HuggingChat、Poe 或任何「統一 AI」儀表板等工具都會代表您呼叫 OpenAI 的 API。 ChatGPT 的記憶功能不適用於 API 呼叫，因此 OpenAI 只能看到文字和匿名客戶端 ID。這將隱私負擔轉移到包裝服務。

在這種情況下，你實際上是在將 OpenAI 的追蹤換成其他人的追蹤。閱讀您使用的任何第三方客戶端的隱私權政策並避免社交登錄，除非您想破壞整個目的。

或者，您可以自行使用 OpenAI API。儲存不是問題，但聊天仍將連結到您的 OpenAI 帳戶。

獲得幫助而不妥協

隱私總是處於危險之中。人們越了解你，他們就越有用，他們濫用這些資訊的權力就越大。當「某人」不是真人，而是一家擁有數十億美元和數 TB 用戶資料的公司開發的人工智慧時，這種權衡就更加困難。

ChatGPT 的記憶體更新將這一界限進一步擴大。它不僅記住您的最後一個問題，它還記得您的一切。你的目標、挫折、興趣。與Spotify或Netflix不同的是，你可以告訴 ChatGPT 你不會告訴朋友的事情。這就是差別！

需要考慮兩個層面：ChatGPT 本身會如何處理它記住的內容，以及 OpenAI 就像任何大型科技公司一樣，在幕後可能會做什麼。對黑盒子抱持著如此大的信任，即使它是一個幫助你集思廣益制定食譜和重寫電子郵件的盒子。

好消息是，你並非無助。您可以查看它記錄的內容，並告訴它忘記、匿名、登出或完全退出記憶體。 ChatGPT 可以成為有用的助手，但它不一定是您的日記。控制它對您的了解。