在 Windows 10 上啟用或禁用休眠的 3 種方法

您是否曾經需要無限期地離開計算機但又不想將其關閉？這可能是出於各種原因；也許您有一些工作希望在午休或像蝸牛一樣啟動 PC 後立即恢復。Windows 操作系統中的睡眠模式可以讓您做到這一點，但如果我告訴您有比通常的睡眠模式更好的省電功能呢？

休眠模式是一種電源選項，可讓 Windows 用戶利用完整系統關閉和睡眠模式的功能。就像睡眠一樣，用戶可以配置他們希望系統何時進入休眠狀態，如果他們願意，也可以完全禁用該功能（儘管保持活動狀態確實可以提供更好的整體體驗）。

在本文中，我們將解釋睡眠和休眠模式之間的區別，並向您展示如何在 Windows 10 上啟用或禁用休眠。

內容

• 什麼是冬眠？
• 如何在 Windows 10 上啟用或禁用休眠？
• 方法 1：使用命令提示符啟用或禁用休眠
• 方法 2：通過註冊表編輯器啟用或禁用休眠 
• 方法 3：通過高級電源選項啟用或禁用休眠

什麼是冬眠？

休眠是一種主要用於筆記本電腦的節能狀態，儘管它也適用於某些計算機。它在電源使用和當前打開位置（在您離開系統之前）方面與睡眠不同；文件被保存。

當您離開計算機而不關閉計算機時，默認情況下會激活睡眠模式。在睡眠狀態下，屏幕關閉，所有的前台進程（文件和應用程序）都保存在內存（RAM）中。這允許系統處於低功耗狀態但仍在運行。您可以通過單擊鍵盤或簡單地移動鼠標來重新開始工作。屏幕會在幾秒鐘內啟動，您的所有文件和應用程序都將處於您離開時的狀態。

休眠與睡眠非常相似，也可以保存您的文件和應用程序的狀態，並在您的系統長時間處於睡眠狀態後被激活。與將文件存儲在 RAM 中並因此需要恆定電源的睡眠不同，休眠不需要任何電源（例如當您的系統關閉時）。這是通過將文件的當前狀態存儲在硬盤驅動器而不是臨時內存中來實現的。

在長時間睡眠時，您的計算機會自動將文件狀態傳輸到硬盤驅動器並切換到休眠狀態。由於文件已移至硬盤驅動器，系統將需要比睡眠所需的額外時間來啟動。儘管如此，啟動時間仍然比完全關閉後啟動計算機要快。

當用戶不想丟失他/她的文件狀態但也沒有機會為膝上型電腦充電一段時間時，休眠特別有用。

很明顯，保存文件狀態需要保留一定數量的內存，而這個數量被系統文件 (hiberfil.sys) 佔用。保留量大約等於系統 RAM 的 75%。例如，如果您的系統安裝了 8 GB 的 RAM，則休眠系統文件將佔用幾乎 6 GB 的硬盤存儲空間。

在我們繼續啟用休眠之前，我們需要檢查計算機是否有 hiberfil.sys 文件。如果不存在，計算機將無法進入休眠狀態（帶有InstantGo 的PC沒有休眠電源選項）。

要檢查您的計算機是否可以休眠，請按照以下步驟操作：

1. 雙擊桌面上的文件資源管理器圖標或按鍵盤快捷鍵 Windows 鍵 + E啟動文件資源管理器。單擊本地驅動器 (C:) 以 打開 C 驅動器。

2. 切換到視圖 選項卡並單擊 功能區末尾的選項 。選擇 “更改文件夾和搜索選項”。

3. 再次切換到文件夾選項窗口的查看 選項卡。

4. 雙擊 隱藏文件和文件夾 打開子菜單並 啟用顯示隱藏文件、文件夾或驅動器。

5.取消選中/取消選中  “隱藏受保護的操作系統文件（推薦）”旁邊的框。 當您嘗試取消選中該選項時，將出現一條警告消息。單擊 是以 確認您的操作。

6. 單擊應用 ，然後 單擊確定 以保存更改。

7. 休眠文件 ( hiberfil.sys )，如果存在，可以在C 驅動器的根目錄中找到。這意味著您的計算機符合休眠條件。

如何在 Windows 10 上啟用或禁用休眠？

啟用或禁用休眠非常容易，任何一個操作都可以在幾分鐘內完成。還有多種方法可以啟用或禁用休眠。最簡單的方法是在提升的命令提示符中執行單個命令，而其他方法包括編輯 Windows 註冊表編輯器或訪問高級電源選項。 

方法 1：使用命令提示符啟用或禁用休眠

如前所述，這是在 Windows 10 上啟用或禁用休眠的最簡單方法，因此應該是您嘗試的第一種方法。

1.使用列出的任何方法以管理員身份打開命令提示符。

2. 要啟用休眠，請鍵入powercfg.exe /hibernate on，然後按 Enter。

要禁用休眠，請鍵入 powercfg.exe /hibernate off 並按 Enter。

這兩個命令都不會返回任何輸出，因此要檢查您輸入的命令是否正確執行，您需要返回 C 驅動器並查找 hiberfil.sys 文件（步驟已在前面提到）。如果您找到 hiberfil.sys，則表示您已成功啟用休眠。另一方面，如果文件不存在，則休眠已被禁用。 

方法 2：通過註冊表編輯器啟用或禁用休眠 

第二種方法讓用戶在註冊表編輯器中編輯HibernateEnabled 條目。使用此方法時要小心，因為註冊表編輯器是一個非常強大的工具，任何意外事故都可能導致一系列其他問題。

1. 使用以下任一方法打開Windows註冊表編輯器

一種。按 Windows 鍵 + R 打開運行命令，鍵入regedit並按 Enter。

灣 按 Windows 鍵 + S，鍵入regedit 或註冊表編輯器，然後在搜索返回時單擊“打開”。

2. 在註冊表編輯器窗口的左側面板中 ，雙擊HKEY_LOCAL_MACHINE或單擊其左側的箭頭來展開它。

3. 在 HKEY_LOCAL_MACHINE 下，雙擊SYSTEM 展開。

4. 現在，展開CurrentControlSet。 

按照相同的模式導航到 Control/Power。

地址欄中指示的最終位置應為： 

HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Power

5. 在右側面板中，雙擊HibernateEnabled 或右鍵單擊它並選擇 Modify。

6. 要啟用休眠，請在數值數據下的文本框中鍵入 1。 

要禁用休眠，請在數值數據下的 文本框中鍵入 0。

7. 單擊確定 按鈕，退出註冊表編輯器，然後重新啟動計算機。

再次返回C 驅動器並查找 hiberfil.sys 以確保您是否成功啟用或禁用了休眠。

另請閱讀： 禁用 Windows 頁面文件和休眠以釋放空間

方法 3：通過高級電源選項啟用或禁用休眠

最後一種方法將讓用戶通過高級電源選項窗口啟用或禁用休眠。在這裡，用戶還可以設置他們希望系統進入休眠狀態的時間範圍。和前面的方法一樣，這個也很簡單。 

1. 通過兩種方法中的任何一種打開高級電源選項

一種。打開運行命令，輸入powercfg.cpl，然後按回車鍵。

灣 打開 Windows 設置（Windows 鍵 + I）並單擊系統。在電源和睡眠設置下，單擊其他電源設置。

2. 在電源選項窗口中，單擊 選定計劃部分下的更改計劃設置（以藍色突出顯示）。

3.在以下編輯計劃設置窗口中單擊更改高級電源設置。

4. 單擊左側的加號或雙擊標籤展開睡眠。

5. 雙擊Hibernate after 並將設置（分鐘）設置為您希望系統在進入休眠狀態之前閒置的分鐘數。

要禁用休眠，請將設置（分鐘）設置為從不，然後在允許混合睡眠下，將設置更改為關閉。

6. 單擊應用， 然後 單擊確定 以保存您所做的更改。

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我們希望您在 Windows 10 上成功啟用或禁用休眠。另外，讓我們知道上述三種方法中的哪一種對您有用。