如何限制 Meta 對你的資料的操作

由於Cookie的存在，您在社交媒體上點擊、閱讀和觀看的所有內容幾乎都會被跟踪，從而產生您無法逃避的定向廣告。馬克·祖克柏最近宣布將取消 Meta 平台上的事實查核功能，這為各種不道德的公司獲取用戶資料打開了大門。如果您還沒有準備好刪除 Facebook、Instagram、WhatsApp 等平台上的所有帳戶，那麼可以透過一些方法來限制 Meta 對您的個人資料的處理。幸運的是，只需點擊幾下即可。

附註：Meta 擁有多個社群媒體平台，包括Facebook、Instagram、WhatsApp和 Threads。如果您的 Facebook 和 Instagram 帳戶已關聯，則以下所做的任何變更都將適用於這兩個帳戶。

目錄

• 開始
• 停止接收基於資料的定向​​元廣告
• 選擇退出使用數據來幫助其他應用程式上的廣告商的廣告
• 關閉資料收集“關閉 Meta Technologies”
• 關閉 Meta 應用程式的位置設置 
• 阻止使用 Facebook 憑證登入第三方應用程式

開始

您想要更改的大多數設定都可以在 Facebook 的帳戶中心找到。登入您的 Facebook 帳戶，然後點擊右上角的個人資料圖片。點擊下拉選單中的設定和隱私->設定。

點選畫面左側的「在帳戶中心查看更多」 。

停止接收基於資料的定向​​元廣告

點選廣告偏好設定 -> 管理訊息。在「用於向您展示廣告的資訊」部分中，點擊「來自廣告合作夥伴的活動資訊」。

在彈出視窗中，點擊藍色的“查看設定”按鈕。

確保選中標有“否，不要使用此資訊使我的廣告更具相關性”的選項。

當您導覽回「廣告偏好設定」頁面時，在「來自廣告合作夥伴的活動資訊」下，您會看到紅色文字「未使用此資訊」，如上面的螢幕截圖所示。

選擇退出使用數據來幫助其他應用程式上的廣告商的廣告

返回帳戶中心，點擊「廣告偏好設定」，然後點擊「在 Meta 之外顯示的廣告」下的「來自廣告合作夥伴的廣告」。

確保在彈出視窗中選擇了「不向我顯示來自廣告合作夥伴的廣告」 。

當您回到「廣告偏好設定」頁面時，在「來自廣告合作夥伴的廣告」下，您會看到紅色的「不使用此資訊」字樣。

關閉資料收集“關閉 Meta Technologies”

返回帳戶中心頁面。在左側，點擊您的資訊和偏好設定 -> 您在 Meta 技術上的活動。

在彈出視窗中，按一下「管理未來活動」。按一下「斷開與未來活動的連線」。請注意，選擇此選項也會刪除您先前的活動。

關閉 Meta 應用程式的位置設置

在帳戶中心，點擊左側的「您的資訊和權限」 ，然後選擇「存取您的資訊」。

按一下「隱私權中心」下的「主要位置」下的「了解更多」。

隱私中心將在新標籤頁中開啟。在「了解如何管理您的位置」下，點擊藍色的「檢視位置設定」按鈕。您可以查看 Meta 對您的位置資訊的操作並進行更改。 Meta 透過您的 IP 位址和 GPS 等資訊了解您的位置。除非您使用 VPN ，否則 Meta 將透過您 PC 的靜態 IP 位址了解您從哪裡登入。

您可以透過行動裝置上的位置服務設定撤銷對您的精確位置資訊的存取權。在 Android 上，打開“設定”並轉到“應用程式”->“Facebook”。在「權限」中，點選「位置」，然後選擇「不允許」。對 Instagram 和其他應用程式重複此操作。在 iPhone 上，前往「設定」，然後點選「隱私權與安全性」-> 「定位服務」。向下捲動至 Facebook、Instagram 等，然後選擇「從不」。

阻止使用 Facebook 憑證登入第三方應用程式

從帳戶中心頁面導航到主設定和隱私頁面。在左欄中，向下捲動至「您的活動」，然後按一下「應用程式和網站」。

使用您的 Meta 憑證查看您造訪過的第三方應用程式和網站。如果需要，可以刪除應用程式和網站。

向下捲動至“首選項”。在「應用程式、網站和遊戲」旁邊，點擊「關閉」按鈕。請注意，您也可以選擇關閉通知。在彈出視窗中，點擊藍色的關閉按鈕，以防止您的 Meta 憑證被用於存取第三方應用程式。

不幸的是，這並不能阻止 Meta 收集您的資料。在劍橋分析公司醜聞之後，我們知道用戶資料將被用於不正當的目的，但 Meta 似乎不同意這一點。但是，進行上述更改將限制 Meta 使用您的數據獲取利潤的程度。這就是你如何從一家似乎一心想利用用戶牟利的公司手中贏回一點自尊的方法。