帶寬低時使用 Microsoft Teams

當教師和學生一起遠程工作時，低帶寬可能會阻礙教師和學生在 Microsoft Teams 中的連接。在本文中，我將為教師提供一些減少使用Microsoft Teams時使用的帶寬的方法。

注意：術語 帶寬 是指每秒可以通過 Internet 連接傳輸的數據量。

在互聯網帶寬較低的情況下，避免或盡量減少使用實時視頻是減少過度使用帶寬的最佳方法。而且，如果您錄製了要共享的視頻或音頻，最好將其上傳到 OneDrive 或 Microsoft Stream，然後共享指向該文件的鏈接（而不是將大文件本身嵌入到作業或筆記本中）。）。

使用 Microsoft Teams 時節省帶寬的方法

1. 限制面授課程中視頻的使用

在現場課程期間，如果可能，請完全關閉計算機攝像頭。此外，老師只允許學生在上課開始時打開攝像頭，然後主動關閉所有學生的攝像頭。

如果教師在上課過程中需要為學生共享文檔和圖像，則應以窗口格式共享，而不是共享桌面。

2. 使用預先錄製的內容而不是面對面的會議

教師不會直接向學生展示您的內容，而是將課程錄製為視頻並將其保存在 Microsoft Stream 或他們喜歡的其他頻道上。將視頻鏈接發送給學生，學生可以在其他互聯網用戶較少的時候使用該視頻。

這就像一個反向類方法。教師可以在課前發送帶有背景材料的課程錄音流，用於家庭作業，然後利用課堂時間完成作業。教師可以為學生組創建頻道以協作完成這些作業。學生可以通過聊天活動與老師互動和提問。

如果教師使用 PowerPoint 幻燈片創建課程，則可以使用 PowerPoint 中的可用功能輕鬆將其轉換為視頻，然後將其直接上傳到Microsoft Stream。

3.手動上傳視頻到Stream

1. 登錄到 Office 365。
2. 選擇> 選擇流。如果列表不存在，教師選擇 All Apps  ，然後選擇 Stream 。
3. 在頂部工具欄上，創建 > 上傳視頻或上傳視頻  圖標 
4. 單擊 瀏覽 並找到您要上傳的視頻。

3. 通過不附加媒體文件使鍛煉變得更小

教師應避免提供要求學生附加大文件（例如視頻）的講義。如果作業需要視頻，請指導學生將其上傳到 Microsoft Stream，而不是將視頻附加到作業中。

使用課堂筆記本脫機工作

給老師的另一個小建議是，老師離線時在OneNote 課堂筆記本中創建教案和開發練習，然後再上線將練習分發給學生。或使用 Microsoft Teams 在 Internet 上分發作業和評估學生。

以下是使用課堂筆記本時最小化帶寬的一些其他想法：

• 分發給所有學生時，避免在課堂筆記本中附加大文件。如果需要附加大文件，應將其上傳到 OneDrive 或 Stream（如果是視頻），然後將鏈接附加到學生的作業。
• 在“文件”選項卡上，教師應僅與學生共享只讀文檔。
• OneNote 上的部分應具有適中的大小，以避免嵌入大文件和文檔。如上所述，不要將大文件附加到課堂筆記本，而是使用 One Drive 並為學生提供指向該文件的鏈接。
• 在 OneNote 2016 中，教師不應該插入視頻，這會使他們的互聯網失去大量的帶寬和同步。相反，將視頻放在 Microsoft Stream 中，添加指向 OneNote 的鏈接。

學生可以做些什麼來節省帶寬

1.加入Microsoft Teams課程時不要使用相機

在 Microsoft Team 上實時加入課堂會議時，請避免完全使用攝像頭；只需在需要時打開麥克風，例如發表意見或參與問答。或者在學生需要出勤時打開攝像頭

與電腦同步，讓學生可以離線閱讀資料

1. 在 Microsoft Teams 中，選擇學生要同步其文件的團隊。
2. 選擇文件選項卡 
3. 選擇 同步 並按照屏幕上的說明進行同步

1. 默認情況下，所有文件都在雲端可用，但不會復製到學生計算機
2. 打開文件資源管理器。在左窗格中，找到您的字段名稱，然後單擊按鈕將其展開。下面是同步的本地文件將存儲在學生計算機上的文件夾。 

1. 選擇要同步的文件。如果要選擇多個，請在單擊文件時按住 Ctrl
2. 右鍵單擊您的選擇並選擇 始終保留在此設備上。

與移動設備同步文件以進行離線閱讀

當您在移動設備上的 Teams 中打開文件時，您可以將其下載到您的設備上，以便稍後在離線時重新打開它：

1. 在 Microsoft Teams 移動版中打開文件後，選擇“ 更多選項”按鈕 
2. 從出現的菜單中，選擇 脫機可用  

以上是一些建議，以幫助教師和他們的學生在帶寬有限的情況下仍然擁有最好的體驗和愉快的課程。

參考：Microsoft Teams – 常見問題