如何查看 Android 上最常用的應用程式列表

科技的快速發展使得智慧型手機成為當今數位時代每個人不可或缺的電子設備。然而這也導致人類面臨一種新的“疾病”，稱為“智慧型手機成癮”。

如果您好奇智慧型手機上哪些應用程式佔用了您太多的時間，本文將向您展示如何透過內建的數位健康工具查看 Android 上最常用的應用程式清單。

（本文以 Pixel 手機（運行原生 Android 系統）和三星 Galaxy（擁有大量用戶的 Android 變體）為例。需要注意的是，Android 手機和平板電腦的「設定」選單中項目的佈局和命名會根據每個製造商的 Android 定製版本而有所不同。不過，基本上，設定步驟都類似）。

什麼是數位健康？

許多 Android 客製化都附帶一套名為「數位健康」的工具。這些工具由 Google 設計，旨在幫助您更健康地使用手機。其中一個關鍵部分是能夠提供有關您在特定時間內如何使用手機的詳細資訊。例如，您可以檢查最常使用的應用程式並進行必要的調整。

查看三星 Galaxy 手機上最常用的應用程式列表

首先，從螢幕頂部向下滑動一次並點擊齒輪圖示來存取「設定」選單。

在出現的設定選單中，向下捲動並選擇“數位健康和​​家長控制”。

現在，點擊螢幕右上角的圖表圖示。

在出現的下一個畫面上，您將看到一周內使用最多的應用程式的細分，如下所示：

查看 Pixel 手機上最常用的應用程式列表

首先，從螢幕頂部邊緣向下滑動兩次以調出「快速設定」選單，然後點擊齒輪圖示。

在出現的設定選單中，向下捲動並選擇“數位健康和​​家長控制”。

在頂部，您將看到一個圓形圖表，顯示設備的使用時間。圓圈周圍是您使用過的所有應用程序，相應的顏色表示您使用它們的頻率。點擊圓圈的中心。

接下來，您將看到一個長條圖，顯示您每天的裝置使用情況。您可以在下面看到最常用的應用程式清單。

使用箭頭按鈕在不同的日期之間移動並查看您最常使用的應用程式。