如何在 Android 或 iPhone 上更新 Instagram
與 Android 或 iPhone 上的任何其他應用程式一樣，Instagram 會定期更新，添加新功能、修復錯誤並提高效能。因此，
過濾Android手機上藍光的最佳方法
你經常睡得好嗎？如果只是偶爾的答案，則您絕對需要了解影響夜間睡眠的設備的影響。
據健康專家稱，看電影，在Facebook上沖浪，晚上使用手機數小時是導致失眠的主要原因之一。怎麼會這樣 問題出在綠燈上。
藍光是陽光的一部分，可以幫助人們醒來並區分白天和晚上的時間。因此，晚上暴露在藍光下會使我們難以入睡，並且容易出現睡眠障礙。最簡單的解決方法是在手機上使用藍光濾鏡。以下文章將為您提供在Android智能手機上過濾藍光的最佳方法。
大多數藍光濾鏡應用程序以類似的方式工作。它們在白天不工作，但是在日落之後它將覆蓋屏幕上的紅色背景以更改智能手機的屏幕色溫。它減少了藍光的負面影響並減少了眩光。可能需要一些時間來適應它。
在安裝該應用程序之前，您應該檢查您的手機是否已經裝有藍色濾光片。該功能目前在Android Nougat 7中可用。因此，如果您使用的是Android 7或更高版本，請轉到“設置”>“顯示”，查找標有“ 夜燈”的選項。在Samsung Galaxy上，您可以在名為Blue Light Filter的快速設置面板中找到它。
您可以自動設置此功能並微調效果的強度。如果您沒有或不想進一步控製過濾器，則需要安裝一個密集型應用程序。
暮光之城-最好的全方位藍光濾鏡
暮光之城是Android上最好的藍光濾鏡應用程序。它會逐漸降低顯示器的色溫（使其更紅）並使屏幕變暗，直到達到用戶選擇的色度或亮度。
漸進式更改使用戶更容易習慣它（幾乎沒有意識到更改）。通過使用手機的光線傳感器，Twilight可以連續調整其自動設置，以確保它們始終適合於環境光線條件。初始安裝後，您無需再次調整應用程序。
暮光之城有兩個功能使其脫穎而出。一種是用戶可以將其設置為在打開某些應用程序時自動關閉。這樣，所有休閒活動和進行中的工作都不會中斷。另一個是，它與飛利浦HUE智能燈泡兼容，允許用戶調節對睡眠最友好的電話燈。
夜燈（KCAL）-根選項
對於大多數用戶來說，“暮光之城”是最好的選擇，但是如果您使用紮根的智能手機，則可以使用功能更強大的應用程序-夜燈。
作為根應用程序，夜燈具有直接控制顯示的功能。它沒有在屏幕上創建紅色效果以消除藍光，而是直接在屏幕上減少了白光。結果，圖像質量將更高。小夜燈不會將屏幕上的所有內容變為紅色。它不會降低對比度，也不會干擾通知或其他應用程序的性能。
您需要啟動手機才能使用Night Light，還可能需要安裝自定義內核。
下載小夜燈（KCAL）（免費）
無需過濾即可降低藍光效果
藍光濾鏡應用程序的紅色效果有點奇怪，但很容易習慣。但是，有些人不喜歡它。如果是其中之一，您仍然可以通過在夜間使用手機而不是平板電腦來最大程度地減少藍光的影響，降低最大亮度，如果設備開啟，則開啟夜間模式或深色背景具有此功能。
大多數電子書閱讀器都有黑白或棕褐色選項。兩者都比白色背景上的標準黑色文本更加用戶友好。Google Play圖書更好，因為它提供了自己的“ 夜燈”功能，該功能在日落時自動打開，從而減少了屏幕上的藍光。
要啟用此功能，請打開書籍，點擊“ 顯示選項”按鈕，然後按“ 夜燈”。
以上是一種幫助您有效減少智能手機上的藍光的方法。除上述方法外，您還可以參考7個其他跟踪應用程序，它們有助於改善睡眠狀況，從而改善健康狀況，並使您每晚都能睡個好覺。
希望本文對您有所幫助！
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