如何在安卓裝置上測量心率

智慧型手機可以成為追蹤健康和健身數據的絕佳工具。 Android 裝置上的 Google Fit 不僅可以輕鬆追蹤您的運動情況，還可以追蹤您的心率和呼吸情況，無需特殊裝置。

您只需要 Google Fit 應用程式和一部 Android 手機即可使用這些功能。它們最初是在 Google Pixel 手機上推出的，因此可能並非在所有當前的 Android 裝置上都可用。

首先，在您的 Android 裝置上開啟Google Fit 應用程式並使用您的 Google 帳戶登入。

如果這是您的第一次登錄，您將被要求填寫一些關於您自己的信息，包括性別、出生日期、體重和身高。填寫完資料後，選擇下一步。

如果您願意，您可以打開自動活動跟踪，儘管這不是必需的。

由於初始設定不同，我們現在可以使用心率和呼吸功能。

使用 Google Fit 檢查您的心率

開啟 Google Fit 並尋找「檢查您的心率」或「心率」。如果您沒有看到任何內容，則表示此功能在您的 Android 裝置上不可用。

接下來，螢幕會解釋您將使用手機的相機來測量您的心率。按一下“下一步”繼續。

下一個畫面將指示您將手指放在主後置鏡頭鏡頭上。再次按一下“下一步”。

由於此功能使用相機，因此您需要允許 Google Fit 在您的裝置上拍攝照片和影片。

現在您可以將手指放在鏡頭上並點擊開始測量。

將會出現一個範圍。您應該將手指放置在完全覆蓋相機的位置。如果您在黑暗的房間裡，可以打開手機的手電筒。測量時務必盡可能保持靜止。

完成後，您將看到結果，並可以將指標儲存到您的帳戶。

使用 Google Fit 檢查你的呼吸

打開 Google Fit 並尋找「呼吸追蹤」或「呼吸頻率」。如果您沒有看到任何內容，則表示您的 Android 手機或平板電腦不提供此功能。

首先，螢幕會解釋它將使用攝影機測量您的呼吸頻率。按一下“下一步”繼續。

螢幕上的介面將解釋如何找到您並指導您移除任何可能妨礙的物品。再次按一下“下一步”。

準備好後，將手機正面朝下並選擇「開始測量」。

由於此功能使用相機，因此您需要允許 Google Fit 拍攝照片和影片。

瞄準鏡將打開並移動到位。一旦識別出您的頭部和胸部，機器就會開始測量。盡量保持靜止。

測量完成後，您將看到結果並可以保存它。

這些測量結果有多準確？谷歌表示，它們不適用於醫療診斷或醫療狀況評估。您無法達到與使用真實醫療設備時相同的準確度。儘管如此，它對於一般的健康和健身追蹤來說還是很有用的。