如何修復 Windows 11 關鍵進程終止循環

想像一下，你打開 Windows 11 電腦，卻發現螢幕上不斷出現「關鍵進程已終止」的藍屏死機 (BSOD) 循環，讓你陷入無休止的重啟之中。是不是很令人沮喪？ 😩 這個錯誤碼為 0x000000EF，表示某個重要的系統進程崩潰了，通常是因為檔案損壞、驅動程式故障或硬體故障造成的。不過別擔心——成千上萬的用戶已經成功解決了這個問題，你也可以。在本簡明指南中，我們將引導你完成針對性的修復，從最簡單的開始。跟著我們一步步來，你的電腦很快就能恢復正常運作。

了解 Windows 11 中的「關鍵進程已終止」錯誤

「關鍵進程已終止」錯誤並非隨機故障；它是 Windows 11 發出「某些基本程式出現問題」的訊號。通常，它指向以下問題：

• 系統檔案損壞：重要檔案會因更新或惡意軟體而損壞。
• 過時或不相容的驅動程式：特別是與 Windows 11 最新版本衝突的圖形或儲存驅動程式。
• 硬體問題：記憶體故障、硬碟故障或組件過熱。
• 軟體衝突：最近安裝的軟體或高強度防毒軟體掃描觸發了崩潰。

根據微軟官方文檔，這種藍色畫面死機（BSOD）通常會陷入循環，因為系統無法恢復故障進程，導致自動重新啟動。好消息是，大多數情況下都是軟體問題，無需重裝系統即可修復。接下來，我們將深入探討各種解決方案，並依簡易性和有效性進行排序。我們將使用內建工具來最大程度地減少麻煩。

步驟 1：啟動進入安全模式以打破循環

首先，要中斷Windows 11 的關鍵程序已終止循環，請進入安全模式。安全模式只會載入必要的驅動程序，幫助您在不干擾系統的情況下進行診斷。操作方法如下：

1. 🔄 藍屏死機時，連續強制重啟電腦三次。這將觸發自動修復介面。
2. 選擇「疑難排解」 > “進階選項” > “啟動設定” > “重新啟動”。
3. 重新啟動後，按 4 或 F4 進入安全模式（如果需要連網，則按 5/F5 進入具有網路連線的安全模式）。

進入安全模式後，您的電腦應該會穩定下來。在安全模式下，您可以執行掃描和更新。如果無法進入安全模式，請使用微軟的媒體建立工具（可從microsoft.com下載）在另一台電腦上建立一個Windows 11啟動USB。

步驟二：運行系統檔案檢查器 (SFC) 和 DISM 掃描

檔案損壞是導致「關鍵進程已終止」錯誤的主要原因之一。使用這些內建命令修復它們——這就像給系統做一次快速的健康檢查。在安全模式下以管理員身份開啟命令提示字元（在“開始”功能表中搜尋“cmd”，右鍵單擊，然後選擇“以管理員身份執行”）。

這些工具已經幫助許多用戶解決了近期 Windows 11 更新後出現的藍屏死機「關鍵進程已終止」循環問題。如果問題仍然存在，請繼續檢查驅動程式——你的顯示卡可能是罪魁禍首。

步驟 3：更新或回滾驅動程式

驅動程式是硬體和 Windows 11 之間的橋樑。如果驅動程式發生故障，可能會導致「關鍵進程已終止」崩潰，尤其是在 Windows 更新之後。在安全模式下：

1. ⭐ 右鍵點選「開始」> “裝置管理員”。
2. 擴充顯示適配器、儲存控制器和網路適配器等類別。
3. 右鍵點選可疑裝置（黃色感嘆號）>更新驅動程式> 自動搜尋。
4. 如果失敗，請嘗試回滾驅動程式以進行最近的變更。

為了確保萬無一失，請造訪硬體製造商（例如 NVIDIA、Intel）的網站，下載與 Windows 11 相容的最新驅動程式。避免使用第三方驅動程式更新程式——它們可能會引入更多問題。專業提示：如果您使用的是筆記型電腦，請從 OEM 網站檢查是否有 BIOS 更新，因為這些更新通常可以修復穩定性問題。

步驟 4：使用記憶體診斷工具檢查硬體問題

硬體故障，例如記憶體損壞，可能會導致Windows 11 系統無限循環出現「關鍵進程已終止」的錯誤。別慌——無需打開電腦即可進行測試。

1. 在「開始」功能表中搜尋「Windows記憶體診斷」 。
2. 選擇“立即重新啟動並檢查問題”。
3. 您的電腦將重新啟動並執行測試（需要 10-30 分鐘）。結果將在您登入時顯示。

如果偵測到故障，請重新插拔記憶體條或逐條測試。對於硬碟檢查，請在命令提示字元中執行chkdsk C: /f /r命令－此命令會在夜間掃描並修復磁碟錯誤。

步驟 5：進階修復 – 啟動修復和系統還原

如果基本功能不起作用，那就試試這些進階功能。從進階啟動選項（如步驟 1 所示）：

• 啟動修復：讓 Windows 自動修復啟動問題。它速度很快，通常可以解決由更新失敗導致的「關鍵進程已終止」循環問題。
• 系統還原：將系統回滾到錯誤發生之前的某個時間點。搜尋「建立還原點」以查看是否存在還原點，選擇一個並進行還原。

如果問題仍然存在，可以嘗試在保留檔案的情況下重設 Windows 11：疑難排解 > 重設此電腦 > 保留我的檔案。此操作會重新安裝 Windows 系統，不會遺失數據，但會刪除一些應用程式。

預防技巧，避免未來出現「關鍵進程終止」錯誤

修復固然重要，但預防才是王道！ 👏 養成以下習慣，讓你的Windows 11 系統保持健康：

• 在「設定」>「Windows 更新」中啟用自動更新。
• 每月使用 Windows 安全中心（內建防毒軟體）進行掃描。
• 除非您經驗豐富，否則請避免對硬體進行超頻。
• 將重要檔案備份到 OneDrive 或外部磁碟機—防患於未然總是好的。

最近的 Windows 11 修補程式改進了藍色畫面死機 (BSOD) 的處理，因此保持系統更新可以降低風險。如果硬體是根本原因，請諮詢專業技術人員。

最後想說的是：你一定能做到！

「關鍵進程已終止」循環可能會讓人不知所措，但按照以下步驟操作，您就能恢復電腦正常運作。首先嘗試安全模式並進行掃描—這可以解決 80% 的問題。如果仍然無法解決，微軟的支援論壇絕對是個寶庫（造訪answers.microsoft.com）。在評論區分享您的成功經驗吧—我們很想知道您是如何克服困難的！流暢的 Windows 11 體驗正等著您。 🚀