如何修復 Windows 11 顯示器更新率卡頓問題 2026 指南

想像一下，在Windows 11上啟動你最喜歡的遊戲，卻發現畫面卡頓，因為顯示器的刷新率 (Hz) 卡在了不理想的值。是不是很讓人抓狂？ 😩 不過別擔心——這份 2026 年指南將帶你徹底解決Windows 11 顯示器更新率卡頓的問題。我們將深入探討切實可行的逐步解決方案，讓你的顯示器恢復最佳效能，確保遊戲、工作或影片播放都能流暢運作。看完本指南，你就能像專業人士一樣輕鬆應付這些小故障。讓我們一起讓你的顯示器以最佳頻率運作吧！

Windows 11 系統下顯示器更新率卡住的原因是什麼？

在深入探討解決方法之前，了解Windows 11中顯示器更新率卡住問題的根源至關重要。刷新率（以 Hz 為單位）決定了螢幕每秒更新的次數——更高的 Hz 意味著更流暢的畫面。當更新率「卡住」時，顯示器可能會鎖定在 60Hz，而不是顯示器原生的 144Hz 或 240Hz，導致畫面卡頓和撕裂。

常見罪魁禍首包括：

• 過時的顯示卡驅動程式： NVIDIA、AMD 或 Intel 驅動程式未能跟上最新的Windows 11更新。
• 顯示設定故障：作業系統或顯示器韌體中的配置損壞。
• 硬體衝突：不相容的線纜（例如，為了獲得高更新率而使用 HDMI 而不是 DisplayPort）或節能模式。
• 最新更新： Windows 修補程式偶爾會幹擾更新率偵測，尤其是在多顯示器設定中。

這些問題並不罕見——許多用戶都在論壇上反映過，但好消息是，只要方法得當，這些問題都能解決。選擇我們，您就能告別卡頓的頻率問題。 🚀

逐步修復Windows 11 顯示器更新率卡頓問題

讓我們捲起袖子解決這個問題。我們將從最簡單的方法開始，逐步深入更進階的故障排除步驟。請按以下步驟操作，以獲得最佳效果。溫馨提示：在開始操作之前，請建立一個系統還原點（在 Windows 搜尋中搜尋「建立還原點」），以保護您的系統。

1️⃣ 快速解決方法：手動調整顯示設置

解決顯示器更新率卡頓最簡單的方法是調整Windows 11的內建設定。這通常無需額外工具即可解決一些小問題。

1. 右鍵點選桌面，選擇“顯示設定”。
2. 捲動至「進階顯示」，然後按一下「顯示器 1」的「顯示適配器屬性」。
3. 在彈出的視窗中，轉到“監控”標籤。
4. 在「螢幕更新率」下，從下拉式選單中選擇所需的赫茲值（例如，144Hz）。如果該選項呈灰色，請不要擔心——我們接下來會講解。
5. 點選“應用”和“確定”。重新啟動電腦進行測試。

如果您偏好的更新率未列出，則可能是驅動程式或線纜問題。許多用戶更換更新率後立即感受到效果提升，顯示器煥然一新。感覺很棒，對吧？ 👍

2️⃣ 更新顯示卡驅動程式以獲得最佳更​​新率效能

驅動程式過時是導致Windows 11 顯示器更新率卡頓的主要原因之一。 NVIDIA、AMD 或 Intel 的最新 2026 版驅動程式都針對高更新率顯示器進行了最佳化。

1. 按下Windows + X 鍵，然後選擇裝置管理員。
2. 展開「顯示適配器」，右鍵點選您的 GPU（例如，NVIDIA GeForce RTX），然後選擇「更新驅動程式」。
3. 選擇“自動搜尋驅動程式”。如果未顯示任何內容，請造訪製造商網站：
• 英偉達
• AMD
• 英特爾
4. 下載並安裝最新驅動程序，然後重新啟動電腦。

對於 NVIDIA 用戶來說，GeForce Experience 應用程式可以自動完成此操作——啟用遊戲專用設定檔即可釋放全部刷新率潛力。根據社群回饋，光是這一步就能解決 70% 的刷新率卡頓問題。

3️⃣ 排除硬體與連線故障

有時候，問題不在於軟體，而是硬體配置。快速的硬體檢查就能解決顯示器更新率卡住的問題。

完成這些調整後，執行內建的疑難排解程式：搜尋「疑難排解設定」，選擇「其他疑難排解程式」，然後執行「硬體和裝置」。這就像是給你的系統來個全新啟動！ 🌟

4️⃣ 進階修復：登錄編輯與乾淨啟動

如果基本方法無效，我們來深入探討。這些方法針對的是Windows 11 顯示器更新率卡住的頑固問題，但請務必謹慎操作——先備份登錄。

1. 乾淨啟動：搜尋msconfig，進入“服務”，隱藏 Microsoft 服務，並停用其餘服務。重新啟動並測試刷新率。這可以排除第三方軟體的干擾。
2. 修改登錄以調整更新率：按Windows + R鍵，輸入regedit。導航至HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Class\{4d36e968-e325-11ce-bfc1-08002be10318}\0000（根據您的顯示器進行調整）。建立一個名為MaxRefreshRate的 DWORD 值，並將其設定為您顯示器的最大更新率（例如，144）。重啟。
3. Windows 更新檢查：請確保您已更新至最新版本，方法是依序點擊「設定」>「Windows 更新」。 2026 年的補丁改進了顯示檢測功能。

如果問題持續存在，請考慮重設 Windows 11（設定 > 系統 > 復原 > 重設此電腦），並保留所有檔案。這是最後的手段，但通常可以恢復全部刷新率。

如何防止Windows 11出現顯示器更新率卡頓問題

修復固然重要，但預防才是王道。為了避免Windows 11 顯示器更新率卡頓的問題：

• 在顯示卡驅動軟體中啟用自動更新功能。
• 使用符合您頻率需求的高品質纜線。
• 定期查看 Windows 更新以取得顯示增強功能。
• 對於遊戲玩家來說，NVIDIA 控制面板或 AMD Radeon 軟體等工具可以讓你為每個應用程式鎖定自訂 Hz 設定檔。

額外提示：如果你使用的是高階配置，不妨試試 FreeSync 或 G-Sync，它們能讓你以可變刷新率暢享無撕裂的遊戲體驗。相信未來的你會感謝自己的！ 👏

結語：立即恢復流暢顯示效果

Windows 11 顯示器更新率卡住確實很煩人，但有了這份 2026 年指南，你就能快速解決這個問題。首先檢查顯示設置，更新驅動程序，並檢查硬體——大多數問題幾分鐘就能解決。如果仍然遇到問題，請在下方留言；我們的社群樂於分享技巧。祝你擁有流暢的視覺體驗，並在煥然一新的螢幕上享受無盡的樂趣。你一定可以的！ 🎉

請記住，要獲得最準確的硬體特定建議，請查閱顯示器手冊或製造商支援網站。