如何在 Windows 11 中停用遊戲列以提高 FPS

你是否厭倦了在激烈的遊戲過程中惱人的掉幀？如果你使用的是Windows 11 系統，那麼內建的遊戲欄可能就是拖慢你遊戲幀率的罪魁禍首。這款由 Xbox 提供支援的便利疊加工具可以錄製遊戲片段並追蹤效能，但它會佔用大量系統資源，導致遊戲卡頓和幀率下降。好消息是，停用它既快速又有效，還能顯著提升遊戲效能，讓你的遊戲運行更加流暢。在本指南中，我們將一步步指導你如何在 Windows 11 中停用遊戲欄以提升遊戲幀率，即使是新手也能輕鬆上手。讓我們開始吧，重拾你的遊戲優勢！ 🚀

什麼是遊戲欄？為什麼它會影響你的幀率？

Windows 11中的遊戲列是一項非常實用的功能，它允許您在不離開遊戲的情況下截取螢幕截圖、錄製遊戲過程以及監控 CPU 和 GPU 使用率等統計資料。按下快捷鍵即可激活，它非常適合遊戲主播，但對於純粹追求性能的用戶來說則不太實用。Win + G

這就是它影響幀率的原因：

• 資源消耗：它會在後台運行進程，消耗 CPU 和內存，尤其是在高需求遊戲中。
• 疊加層開銷：即使未使用，疊加層也可能導致輕微卡頓。
• 相容性問題：在某些遊戲中，它與最佳化功能衝突，根據使用者報告和基準測試，幀率會下降 5-15%。

停用此功能可以釋放資源，從而顯著提升幀率——在《Cyber​​punk2077》或《Valorant》等對性能要求較高的遊戲中，通常可以提升10-20%。想像一下，沒有延遲也能精準爆頭！如果你是遊戲發燒友，這項調整絕對不可或缺。

逐步指南：如何在 Windows 11 中停用遊戲欄

準備好優化了嗎？我們將介紹多種方法，從簡單的設定調整到面向高級用戶的深度註冊表編輯。從最簡單的開始，然後使用 MSI Afterburner 等工具測試您的FPS。大多數步驟無需重啟－立竿見影！

方法一：透過設定停用（最簡單方法）⭐

這是大多數遊戲玩家的首選方法。它可以在不影響其他功能的情況下關閉遊戲欄。

1. 按下Win + I開啟設定。
2. 導覽至「遊戲」 > “Xbox 遊戲列”。
3. 關閉「啟用 Xbox 遊戲欄」開關。
4. 額外提示：在「錄製」設定中，停用後台錄製以進一步減少系統開銷。

搞定了！進遊戲測試一下——你的幀數應該會立刻提升。如果以後需要恢復，重新啟用就好了。

方法二：使用群組原則編輯器（適用於專業版/企業版）🛡️

為了實現更持久的控制，尤其是在企業環境中，群組策略可以將其鎖定在系統範圍內。

1. 按下Win + R，輸入gpedit.msc，然後按回車鍵。
2. 前往電腦設定>管理範本> Windows 元件>遊戲資源管理器。
3. 找到「啟用或停用遊戲欄」選項，並將其設定為「已停用」。
4. 如果提示，請套用變更並重新啟動。

此方法可確保遊戲列即使在更新後也保持關閉狀態。小貼士：搭配停用通知，可獲得更簡潔的使用體驗。

方法三：完全控制註冊表編輯（進階使用者）⚙️

警告：請先備份登錄檔！此調整會從根本上停用它。

1. 按下Win + R，輸入regedit，然後按回車鍵。
2. 導航至HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\GameDVR。
3. 建立或編輯 DWORD 值AppCaptureEnabled並將其設定為0.
4. 轉到HKEY_CURRENT_USER\System\GameConfigStore並將GameDVR_Enabled設定為0。
5. 重啟電腦。

用戶報告稱，在 CPU 密集型場景下，幀率提升最高可達 25% 。務必使用 HWMonitor 等工具驗證變更。

驗證幀率提升：工具和技巧

禁用遊戲欄後，如何衡量效果？別靠猜－使用這些免費工具：

在您最喜歡的遊戲中進行前後對比測試。例如，在《要塞英雄》中，您應該能體驗到更流暢的 144Hz 遊戲畫面。如果幀率沒有提升，請檢查其他原因，例如驅動程式過時——透過 GeForce Experience 或 AMD 軟體進行更新。

提升 Windows 11 幀率的更多技巧

停用遊戲欄是個不錯的開始，但搭配以下功能可以獲得更大的提升。繼續閱讀，讓你的設定效能更上一層樓！

• 更新顯示卡驅動：從NVIDIA/AMD官網下載最新驅動程式可提升10-30%的幀率。
• 啟用遊戲模式：諷刺的是，最好保持啟用狀態－它會優先顯示沒有遊戲列那些冗餘功能的遊戲。設定 > 遊戲 > 遊戲模式。
• 關閉視覺效果：搜尋“效能選項”，然後選擇“調整為最佳效能”以減少動畫。
• 硬體檢查：確保您的電腦配置符合遊戲要求；如果您喜歡冒險，超頻記憶體可以提升幀數。 😊

一位玩家在Reddit上分享道：「僅僅禁用遊戲欄就讓我的《Apex英雄》幀數從90提升到了120幀——簡直是顛覆性的！」 這些步驟是循序漸進的，所以要多做實驗並記錄結果。

常見陷阱及故障排除

沒有看到幀數提升？解決方法如下：

• Win + G 仍然有效？：請仔細檢查設定；有時更新會重新啟用它。sfc /scannow在命令提示字元中運行以進行修復。
• 低幀率問題持續存在：請透過任務管理器關閉背景應用程式。使用 Windows Defender 進行惡意軟體掃描也有幫助。
• 重新啟用直播功能：如果您進行直播，請暫時啟用此功能—它並非一無是處！只需在競技比賽中停用即可。

如需官方指導，請查看微軟關於遊戲欄設定的支援頁面。

結論：今天就提升你的遊戲水平

在 Windows 11 中停用遊戲列來提升幀率 (FPS)是一項簡單但強大的最佳化，可以徹底改變您的遊戲體驗。資源消耗減少，您將享受更高的幀率、更低的延遲和更多的勝利。我們涵蓋了從快速設定變更到專業技巧的所有要點，讓您可以立即進行設定。您最常玩的遊戲是什麼？不妨試試看，感受一下其中的不同。如果您有任何疑問，請在下方留言—我們隨時準備好幫助您提升遊戲水平！ 🎮

敬請期待更多Windows 11最佳化指南，讓您的電腦始終保持最佳效能。