想像一下，您的 Windows 11 電腦運作流暢，節能高效，速度也絲毫不減。這就是調整電源睡眠設定的神奇之處。無論您是苦於筆記型電腦電池續航時間短，還是希望桌上型電腦在長時間使用後依然保持運作狀態，掌握這些設定都能徹底改變您的使用體驗。在本指南中，我們將透過簡單易懂的步驟，指導您如何在 Windows 11 中變更電源睡眠設定。您將輕鬆掌控一切，像專業人士一樣優化您的設備。讓我們開始吧，讓您的電腦更聰明地運行，而不是更費力地運行！ 🚀
為什麼要在 Windows 11 設定電源睡眠？
Windows 11 的設計旨在提高效率，但預設的睡眠模式可能不符合您的使用習慣。睡眠模式會將您的電腦置於低功耗狀態，節省電池電量並降低電能消耗。然而，如果睡眠時間過長，可能會導致工作遺失或啟動延遲。另一方面，延長睡眠時間可以確保下載或遠端存取等任務流暢運行。
透過自訂這些設置，您可以：
- 旅行途中延長筆記型電腦電池續航力。
- 防止桌上型電腦意外關機。
- 兼顧性能和節能，實現環保運算。
根據微軟最新文檔，微調Windows 11 的睡眠設定可以在不影響使用者體驗的前提下，降低高達 20% 的功耗。這絕對是雙贏之舉，讓您擁有更聰明、更環保的設置，心情愉悅。 😊
入門指南：在 Windows 11 中存取電源選項
在進行具體設定之前，我們先來了解Windows 11 電源選項的核心部分。這個中心樞紐可以讓你控制睡眠、顯示超時等功能。請按照以下快速步驟打開它：
- 點擊工作列上的「開始」按鈕（Windows 圖示）。
- 在搜尋欄中輸入“電源和睡眠設定”，然後按 Enter 鍵。或者，前往「設定」（齒輪圖示）> “系統” > “電源和電池”。
- 您現在已進入直覺易用的介面，所有神奇的操作都在這裡發生！
專業提示：如果您使用的是筆記型電腦，請先連接電源，以便同時看到「使用電池供電」和「已連接電源」選項。這樣可以確保您的更改在所有情況下都生效。準備好進行自訂了嗎？讓我們來詳細了解一下。
逐步指南：如何更改螢幕和睡眠的睡眠設置
Windows 11 將螢幕逾時（顯示器變暗）與完全睡眠模式分開。調整這些設定可以讓你精確控制Windows 11 的電源睡眠設定。方法如下：
- 在「電源和睡眠」設定視窗中，捲動到「螢幕和睡眠」部分。
- 在「使用電池供電」下，使用下拉式選單進行設定：
- 螢幕關閉時間：可選擇 1 分鐘或從不。對於筆記型電腦，5-10 分鐘即可節省電量，避免不必要的麻煩。
- 裝置休眠時間：選項範圍從 1 分鐘到「從不」。建議設定為 15-30 分鐘，以平衡能源使用。
- 對「插電時」重複上述步驟－由於電源不是問題，您可以延長使用時間。
- 點擊底部的「其他電源設定」進行進階調整（更多內容請參見下文）。
這些變更會立即生效，所以請離開電腦一會兒進行測試。您會立刻感受到不同－不會再有突然的睡眠中斷您的工作流程！如果您使用的是家庭共用電腦，可以考慮縮短使用時間，以共同節省能源。
進階調整：深入了解電源計劃
如需更精細的控制，請探索 Windows 11 的電源方案。這些預設選項——平衡、節能和高效能——決定了您的電腦在睡眠和性能方面管理的積極程度。
切換或自訂：
- 在「電源和睡眠設定」中，按一下「其他電源設定」。
- 選擇方案：平衡方案最適合大多數用戶，可自動最佳化Windows 11 中的睡眠設定。
- 想要編輯？點選所選方案旁的「變更方案設定」 ，然後點選「變更進階電源設定」。
這將開啟一個詳細的對話。睡眠調整的關鍵面向：
| 環境 | 它的功能 | 建議值 |
|---|---|---|
| 睡眠 > 無人值守睡眠超時 | 如果蓋子已蓋好或已開啟離開模式，則需等待入睡前一段時間。 | 2分鐘（電池供電）/ 5分鐘（插電使用） |
| 睡眠 > 允許混合睡眠 | 睡眠前將工作保存到磁碟，以便更安全地喚醒。 | 桌上型電腦開啟；固態硬碟筆記型電腦關閉。 |
| 睡眠 > 冬眠 | 睡眠超時後轉為完全冬眠 | 絕不（除非電池續航至關重要） |
| PCI Express > 連結狀態電源管理 | 空閒時降低硬體功耗 | 適度節能 |
調整滑桿或下拉式選單，然後點選「套用」和「確定」。對於遊戲玩家或內容創作者來說，「高效能模式」可以最大限度地減少睡眠中斷，保持電腦反應迅速。不妨多嘗試幾次，找到最適合你的設定——這就像調校高性能引擎一樣！
Windows 11 常見睡眠問題檢查
即使設定完美，也難免會故障。如果您的電腦無法進入睡眠狀態或意外喚醒，請嘗試以下解決方法：
- 更新驅動程式：過時的顯示卡或晶片組驅動程式可能會造成乾擾。請前往「設定」>「Windows 更新」>「檢查更新」。
- 停用喚醒定時器：在進階設定中，將“允許喚醒定時器”設定為“停用”，以防止應用程式喚醒您的電腦。
- 檢查硬體：確保滑鼠或鍵盤不會觸發喚醒操作。拔下週邊並進行測試。
- 執行電源疑難排解程式：在“開始”功能表中搜尋“疑難排解設定”，然後選擇“其他疑難排解程式”>“電源”並執行它。
如果問題仍然存在，可以透過命令提示字元（以管理員身份輸入）快速重置電源計劃，powercfg -restoredefaultschemes即可刷新所有內容。這些步驟可確保系統運作順暢，讓您的Windows 11 電源設定完美無瑕。
電池優化及其他方面的專業技巧
為了更好地發揮你的努力，可以將調整睡眠習慣與以下習慣結合：
- 監控使用情況：使用「設定」內建的電池使用情況報告，查看哪些功能正在消耗電量。
- 啟用現代待機：對於支援的設備，此功能可讓您的電腦進入深度睡眠狀態，同時保持連線以接收通知。
- 每個使用者可自訂：Windows 11 中的不同使用者設定檔可以擁有獨特的睡眠設定－非常適合共享裝置。
想了解 Windows 11 電源管理的最新信息，請查看微軟官方指南：《Windows 11 中的電源計劃》。它包含大量實用技巧，幫助您領先一步。
總結：立即提升您的 Windows 11 使用體驗
恭喜！現在您已經掌握瞭如何在 Windows 11 中更改電源睡眠設定！這些調整不僅可以節省能源，還能根據您的需求客製化電腦，讓每次使用都更加流暢。從基礎設定開始，逐步探索進階選項，見證您的裝置發揮最佳效能。如果您有喜歡的調整方法或疑問，請在下方評論區留言，讓我們繼續交流。您的最佳化版 Windows 11 正等著您！ 👏
