如何設定 Windows 11 定時備份

想像一下，知道您珍貴的照片、文件和工作文件都能自動免受意外崩潰或勒索軟體攻擊的侵害，該是多麼安心。在當今的數位世界，Windows 11 的計畫備份不再是錦上添花，而是每位使用者不可或缺的功能。無論您是忙碌的專業人士還是普通的家庭用戶，在 Windows 11 中設定自動備份都能確保您的資料始終受到保護，無需您不斷手動操作。本指南將清晰簡潔地引導您完成整個過程，重點介紹文件歷史記錄和系統映像備份等最有效的內建工具。讓我們立即開始，保護您的資料安全吧！ 😊

為什麼計畫備份在 Windows 11 中如此重要

Windows 11 及其最新更新著重強調了使用者友好的資料保護功能，這些功能可在後台無縫運行。定時備份可自動完成備份流程，節省您的時間，並降低因硬體故障、軟體故障或網路威脅導致的資料遺失風險。根據微軟官方文檔，定期備份可以將系統恢復時間從數小時縮短至數分鐘。

我們將介紹的兩種主要方法是：

• 文件歷史記錄：非常適合將檔案持續備份到外部磁碟機。
• 系統映像備份：用於建立完整的系統快照，非常適合完全還原。

兩者都與 Windows 11 的現代介面完美集成，設定過程非常簡單。無需任何高級技術技能－只需按照以下步驟操作，即可獲得無憂保護。

設定 Windows 11 排程備份的前提條件

在開始之前，請確保您已準備好：

• 一個有足夠空間的外部硬碟或網路儲存位置（至少是圖片資料大小的 2 倍）。
• Windows 11 已透過「設定」>「Windows 更新」更新至最新版本。
• 您擁有電腦的管理員權限。

專業提示：使用 USB 3.0 或更快的硬碟可以加快備份速度。現在，讓我們開始設定吧！

步驟 1：啟用檔案歷史記錄以進行自動檔案備份

文件歷史記錄是 Windows 11 的一項明星功能，用於定期備份個人文件，例如文件、圖片和音樂。它會持續監控檔案更改，並每小時（或按您自訂的頻率）進行備份，同時保留多個版本以便輕鬆還原。

設定方法如下：

1. 連接您的外部磁碟機並確保其已格式化（建議使用 NTFS 格式）。
2. 按.開啟設定Win + I
3. 導覽至「更新與安全性」>「備份」。
4. 在「使用檔案歷史記錄進行備份」下，按一下「新增磁碟機」並選擇您的外部裝置。
5. 將“自動備份我的檔案”切換為“開啟”。
6. 點選「更多選項」進行自訂：
   • 設定備份頻率（例如，關鍵檔案每 10 分鐘備份一次）。
   • 選擇備份保留時間（預設值：永久保留，直到空間用完）。
   • 如有需要，可排除大型影片等資料夾。
7. 點擊“立即備份”進行測試。 Windows 將開始自動監視並儲存變更。

✨啟用後，「文件歷史記錄」功能為您的日常文件提供了安全屏障。您一定會喜歡它直接在文件資源管理器中恢復先前版本的方式——右鍵單擊文件，選擇“恢復以前的版本”，然後選擇您想要的版本。

步驟二：建立排程系統映像備份

對於完整的Windows 11 排程備份，系統映像是最佳選擇。它可以捕獲整個驅動器，包括作業系統、應用程式和設置，從而在災難發生時實現完整恢復。使用內建的「備份和還原」工具進行排程備份。

1. 在“開始”功能表中搜尋“控制面板”並打開它。
2. 轉到“系統和安全性”>“備份和還原”（Windows 7）。 （是的，這仍然是 Windows 11 中備份映像的首選方法。）
3. 點選左側邊欄的「建立系統映像」 。
4. 選擇您的外部磁碟機作為目標位置。
5. 選擇要包含的磁碟機（通常是 C:，用於作業系統）。
6. 確認後，讓它創建初始圖像——這可能需要 30-60 分鐘，具體取決於您的數據。
7. 設定備份計畫：建立第一張鏡像後，點擊「設定備份」並啟用自動備份。選擇備份頻率（每日、每週）和時間（例如，凌晨 2 點，在你睡覺的時候）。

💡 小知識：系統映像可以有效壓縮數據，因此即使是大型系統也能安裝在容量較小的硬碟上。若要復原系統，請使用 Windows 安裝媒體啟動並選擇「系統映像復原」。

優化 Windows 11 排程備份的進階技巧

為了讓您的排程備份更加可靠，請考慮以下調整：

想與 OneDrive 整合？前往「設定」>「帳號」>「Windows 備份」，即可實現資料夾和設定的無縫雲端定時備份。這對行動用戶來說簡直是顛覆性的！

常見陷阱及避免方法

即使 Windows 11 的工具直覺易用，也難免會出現一些小問題。以下是快速故障排除方法：

• 錯誤：「未找到媒體」 → 請確保您的硬碟已連接且未滿。如有必要，請格式化。
• 備份跳過→ 執行疑難排解程式：設定 > 系統 > 疑難排解 > 其他疑難排解程式 > 備份與還原。
• 效能緩慢→ 安排在非尖峰時段運行，並排除臨時檔案。

🚫 除非經過驗證，否則請避免使用免費的第三方工具；為了安全起見，請堅持使用微軟內建工具。如需了解更多信息，請查看微軟關於備份 Windows 電腦的支援頁面。

結論：立即保護您的數位生活

設定Windows 11 定時備份比您想像的要簡單得多，而且能為您提供堅不可摧的資料保護。啟用文件歷史記錄和系統映像後，您不僅可以備份文件，還能確保資料安全，讓您高枕無憂。按照上述步驟操作，測試您的設置，然後您就可以安心入睡了，因為您的資料安全無虞。您的第一個備份將保護什麼呢？請在下方留言處分享，祝您備份愉快！ 👏

請留意更多Windows 11使用技巧，幫助您保持系統流暢運作。