解決 Windows 11 備份和還原（Windows 7）錯誤

想像一下：你正準備在嶄新的 Windows 11 電腦上設定一個至關重要的備份，卻突然遇到令人頭痛的「備​​份和還原 (Windows 7)」錯誤。是不是很沮喪？ 😔 不過別擔心──我來幫你。這項從舊版 Windows 系統沿用下來的功能，可能會因為相容性問題、檔案損壞或驅動程式過時而出現故障。在本指南中，我們將直接介紹一些實際的解決方案，幫助你的Windows 11 備份功能恢復正常運作。繼續閱讀，你很快就能像專業人士一樣輕鬆備份！

了解Windows 11「備份與還原（Windows 7）」錯誤

Windows 7 的「備份和還原」工具是沿用自早期 Windows 版本的功能，用於建立系統映像和檔案備份。在Windows 11中，它整合了現代功能，但並非不會出錯。常見錯誤包括：

• 🛡️ 系統檔案損壞，導致備份過程受阻。
• 💻 過時或不相容的驅動程序，尤其是儲存設備的驅動程式。
• 🔒 權限問題或防毒軟體的干擾。
• 📁 磁碟空間不足或外接硬碟故障。

這些問題可能會導致備份中途停止，使您的資料面臨風險。好消息是？大多數解決方法都很簡單，無需高深的技術。讓我們擼起袖子，一步一步解決這些問題。

Windows 11備份和還原錯誤的逐步修復方法

在開始之前，先給大家一個小提示：務必先建立系統還原點（在「開始」功能表中搜尋「建立還原點」）。這樣，如果出現問題，您可以恢復到先前的狀態。準備好了嗎？以下我們將介紹如何解決Windows 11 備份錯誤。

1️⃣ 運行系統檔案檢查器 (SFC) 和 DISM 工具

備份失敗通常是由於檔案損壞造成的。微軟內建的工具可以輕鬆掃描並修復這些損壞的檔案。

1. 右鍵點選「開始」按鈕，然後選擇「Windows 終端機（管理員）」或「命令提示字元（管理員）」。
2. 輸入內容sfc /scannow並按下回車鍵。讓它運行——這會檢查並修復受保護的系統檔案。
3. 如果問題仍然存在，請執行 DISM 進行深度修復：DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth。這將從 Windows 更新中拉取最新檔案。
4. 重新啟動電腦後再試一次備份。

專業提示：這些指令對許多Windows 11 故障排除場景都非常有效。如果您使用的是最新的 Windows 11 版本（截至 2026 年更新），這些命令已經優化，掃描速度更快。是不是感覺信心滿滿？繼續吧！

2️⃣ 更新 Windows 和驅動程式

過時的軟體就像一個隱形的破壞者。請確保所有軟體都是最新版本，以避免與備份和復原功能發生相容性衝突。

更新後，請測試您的備份。光是這一步就能解決無數用戶的錯誤——太棒了！ 👏

3️⃣ 檢查權限和防毒軟體幹擾

有時，錯誤源自於存取權限受限。讓我們在確保安全的前提下放寬這些限制。

1. 開啟備份​​和還原（在開始功能表中搜尋）。
2. 點擊“更改備份設定”，並確保目標磁碟機具有完整的讀取/寫入權限（右鍵單擊磁碟機 > 屬性 > 安全性標籤）。
3. 暫時停用第三方防毒軟體（例如 Norton 或 McAfee），然後重試備份。備份完成後再重新啟用。
4. 如果使用外接硬碟，請根據需要將其格式化為 NTFS 格式（但請先備份資料！）。

此修復方案可在確保系統安全的同時消除誤攔截。如果問題仍然存在，請按照以下步驟操作即可徹底解決。

4️⃣ 排查硬體和磁碟空間故障

硬體故障可能與軟體錯誤症狀相似。請檢查您的配置：

• 請確保備份磁碟機上至少有 10-20% 的可用空間——使用磁碟管理工具進行檢查。
• 嘗試使用不同的 USB 連接埠或連接外接硬碟的線纜進行測試。
• 執行內置疑難解程式：設定 > 系統 > 疑難排解 > 其他疑難排解程式 > 硬體和裝置。

對於進階用戶，建議透過 PowerShell 重置備份工具：以管理員身分執行 PowerShell Get-WindowsImage -ImagePath "C:\backup.wim" | Enable-WindowsOptionalFeature -Online -FeatureName Backup（根據需要調整路徑）。這樣可以乾淨俐落地恢復該功能。

5️⃣ 替代方案：切換到現代備份選項

如果舊版備份還原功能（Windows 7）持續出現問題，為什麼不升級呢？ Windows 11 內建了出色的替代方案：

• 文件歷史記錄：自動將個人文件備份到外部磁碟機。在「設定」>「更新與安全性」>「備份」中啟用。
• OneDrive：雲端同步，輕鬆保護檔案－完美契合行動時代。
• 第三方工具：Macrium Reflect 或 EaseUS Todo Backup 等應用程式提供強大且無錯誤的選項。 （有關官方指南，請查看微軟支援頁面。）

這些現代方法速度更快，更不容易出現Windows 備份錯誤，讓您安心無憂。

預防未來Windows 11 備份問題

既然你已經解決了這個問題，那就讓我們防患於未然。透過工作規劃程式設定定期備份，使用 CrystalDiskInfo 等工具監控磁碟健康狀況，並及時更新 Windows 系統。你的數據值得你如此精心照顧！ 🌟

總結一下，解決Windows 11中的「備份和還原 (Windows 7)」錯誤關鍵在於系統性的故障排除。請依照以下步驟操作，您就能恢復正常。如果某個方法對您無效，請在下方留言——我們一起努力。祝您備份順利！ 😊

字數：約 850。資訊基於截至 2026 年的最新 Windows 11 功能。