解決 Windows 11 Pagefile.sys 檔案使用率過高問題

您的 Windows 11 電腦運作緩慢， Pagefile.sys檔案頻繁佔用磁碟空間？別擔心，您不是一個人！這個虛擬記憶體檔案在記憶體不足時起到保護作用，但Pagefile.sys 檔案過度佔用會導致系統崩潰。別擔心，本指南將一步步引導您進行故障排除和修復。最終，您將恢復電腦的運作速度和效率，讓它煥然一新。讓我們開始吧，讓您的系統重回正軌！ 😊

Pagefile.sys是什麼？為什麼Windows 11會出現高使用率？

Pagefile.sys是 Windows 11 的虛擬記憶體文件，儲存在您的硬碟上，用於擴展實體記憶體。當應用程式所需的記憶體超過可用記憶體時，系統會將資料交換到此檔案。但在最新的 Windows 11 更新中，Pagefile.sys 使用率過高通常是由於記憶體洩漏、驅動程式過時或記憶體分配不足造成的。

常見的罪魁禍首包括佔用大量資源的應用程序，例如打開過多標籤頁的瀏覽器、後台進程，甚至惡意軟體。如果不加以控制，會導致啟動緩慢、多工卡頓以及過熱。好消息是？大多數解決方法都很簡單，無需專業技術知識。請繼續閱讀—您很快就能掌握如何有效監控和控制這些問題。

第一步：診斷問題－監控 Pagefile.sys 的使用情況

在修正Windows 11 Pagefile.sys 檔案使用率過高的問題之前，請先確認是否是此問題。可使用內建工具進行快速檢查：

1. 工作管理員檢查：右鍵點選工作欄，選擇「工作管理員」。轉到“效能”選項卡，然後按一下“內存”。尋找「分頁池」或「已提交」值是否過高－任何超過 80% 的值都表示有問題。
2. 資源監視器：在任務管理器中，點擊底部的「開啟資源監視器」 。在「記憶體」標籤下，即時查看頁面檔案使用情況。如果頁面檔案在正常使用過程中出現峰值，請進行相應的修復。
3. 效能監視器：在「開始」功能表中搜尋「perfmon」。新增「頁面檔案使用率百分比」計數器，以記錄一段時間內的資料。這有助於發現規律，例如更新後使用率激增。

專業提示：如果記憶體需求低但記憶體使用率仍然很高，則可能表示存在更深層的問題，例如硬體故障。請繼續閱讀，以了解針對根本原因的解決方案。

步驟 2：快速修復以減少 Pagefile.sys 的高使用率

讓我們透過簡單快速的步驟來解決Windows 11 Pagefile.sys 檔案使用率過高的問題。這些優化措施無需進階設定即可將檔案使用率降低高達 50%。

1️⃣ 優化虛擬記憶體設置

Windows 11 會自動管理頁面文件，但手動調整往往能帶來意想不到的好效果。方法如下：

• 右鍵點選「此電腦」（或在「設定」中搜尋「系統」），然後選擇「進階系統設定」。
• 在「效能」下，點選「設定」 > 「進階」 > 「變更」（在「虛擬記憶體」下）。
• 取消勾選「自動管理所有磁碟機的分頁檔案大小」。
• 選擇系統磁碟機（通常為 C:），選擇自訂大小，並將初始大小設定為 RAM 的 1.5 倍（例如，8GB RAM 對應 12GB），最大大小設定為 3 倍。點擊“設定”並重新啟動。

這樣既能平衡檔案大小，又不會過度分配空間。對於固態硬碟用戶，為了提高速度，最好將其保留在系統碟上；而機械硬碟用戶則可以將其移至輔助硬碟，從而提升效能。

2️⃣ 關閉佔用記憶體過多的應用程式和進程

後台應用程式是導致頁面檔案佔用過高的主要原因。在任務管理器的「進程」標籤中，按「記憶體」排序。結束不必要的 Chrome 擴充功能或防毒軟體掃描等任務。在「設定」>「應用程式」中啟用「啟動應用程式」以停用自動啟動項目－這樣您的電腦啟動速度會更快，並且佔用更少的虛擬記憶體。

3️⃣ 更新驅動程式和 Windows 11

過時的驅動程式會導致記憶體效率低下。請前往“設定”> “Windows 更新”並檢查更新。對於驅動程序，請使用“裝置管理員”（在“開始”功能表中搜尋）右鍵單擊並選擇“更新圖形、網路和儲存驅動程式”。最新的 Windows 11 補丁改進了虛擬記憶體處理，減少了Pagefile.sys 的峰值。

4️⃣ 執行系統掃描以查找錯誤

損壞的文件會增加頁面文件的需求。以管理員身份開啟命令提示字元（搜尋“cmd”），然後執行：

• sfc /scannow修復系統檔案。
• DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth– 修復 Windows 映像檔問題。
• 如果出現磁碟錯誤：chkdsk C: /f /r請重新啟動。

這些命令安全可靠，通常可以在幾分鐘內解決Windows 11虛擬記憶體故障。

針對持續存在的 Pagefile.sys 問題的進階故障排除

如果快速修復無效，我們就深入探討Pagefile.sys 的修復策略。這些策略適用於高使用率持續存在的情況，旨在確保長期穩定性。

升級或添加內存

解決頁面文件佔用過高問題的終極方案是什麼？增加實體記憶體。 Windows 11 在 16GB 以上的記憶體下運作最佳，從而減少對Pagefile.sys的依賴。在工作管理員 > 效能 > 記憶體中查看您的記憶體配置。如果可以升級，可以使用 Crucial 的記憶體掃描工具（Crucial.com）推薦相容的記憶體條。為了流暢的多工處理，這是一項值得的投資。

停用 Superfetch（系統主控）服務

Windows 的這項功能會預先載入應用程序，但可能會導致頁面檔案過載。搜尋“services.msc”，找到SysMain，右鍵 > 屬性 > 將啟動類型設為“已停用” 。重新啟動並觀察—許多使用者回饋， Windows 11 Pagefile.sys 檔案使用率過高的問題立即得到緩解。

將頁面檔案移至另一個驅動器

對於多盤位系統，請將頁面檔案從系統碟卸載。在虛擬記憶體設定中，停用 C 碟上的頁面文件，並在另一個磁碟（例如，空間充足的 D 碟）上啟用它。請參考下表，根據記憶體大小選擇建議的頁面檔案大小：

根據您的需求進行調整—固態硬碟使用較小的尺寸，影片編輯等繁重工作負載使用較大的尺寸。

檢查惡意軟體和預裝軟體

惡意軟體喜歡佔用大量記憶體。使用 Windows 安全中心進行全面掃描（設定 > 隱私權與安全性 > Windows 安全中心 > 病毒和威脅防護）。如需更全面的掃描，可以使用 Malwarebytes 等免費工具。卸載預先安裝軟體（透過「設定」>「應用」>「已安裝的應用程式」），以釋放系統資源。

防止 Windows 11 中 Pagefile.sys 檔案使用率過高

修復固然重要，但預防才是系統高效運作的關鍵。定期使用工作管理員監控系統，限制瀏覽器標籤頁數量，並將儲存空間使用率保持在 80% 以下——磁碟空間不足會降低頁面載入速度。如果您有 U 盤，可以考慮啟用 ReadyBoost：插入 U 盤，開啟屬性，勾選ReadyBoost即可分擔部分虛擬記憶體任務。

對於進階用戶，請謹慎調整登錄設定（先透過登錄編輯器 (regedit) > 檔案 > 匯出進行備份）。在 HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Memory Management 下新增一個名為「DisablePagingExecutive」的 DWORD 值，並將其值設為 1——這會將核心記憶體移至 RAM，從而減少頁面檔案命中次數。但請務必進行充分測試，因為如果 RAM 不足，此操作可能會導致系統不穩定。

最後總結：立即恢復 Windows 11 的極速體驗！ 🎉

Pagefile.sys 使用率過高並不會拖慢您的電腦運作速度。透過診斷問題、應用這些修復方法並預防問題，您的 Windows 11 電腦將比以往任何時候都更流暢。首先嘗試一些簡單的步驟，如果需要，再深入研究一些進階調整。您一定可以做到－更快、更流暢的電腦體驗正等著您！如果問題仍然存在，請造訪 Microsoft 支援論壇以取得針對性的建議。

準備好進一步優化了嗎？接下來，不妨看看我們關於 Windows 11 記憶體升級或固態硬碟使用技巧的指南。歡迎在下方留言處分享您的成功經驗！ 👇