解決 Windows 11 SSD 速度限制問題

你的全新固態硬碟在Windows 11 系統下運作緩慢嗎？別擔心，你不是一個人。許多用戶反映固態硬碟速度受限，導致效能下降，原本快速的啟動變成漫長的等待，檔案傳輸也變得異常緩慢。不過別擔心－本指南將引導你完成簡單的故障排除步驟，幫助你診斷並修復Windows 11 系統下的固態硬碟速度限制問題。最終，你將重新獲得硬碟的全部效能，讓你的電腦恢復應有的流暢運作。讓我們開始吧，讓你的系統重回巔峰速度！ 🚀

Windows 11中的SSD 速度限制是什麼？

SSD 速度限制是指固態硬碟的讀寫速度低於預期水平，通常是由於軟體衝突、電源設定或Windows 11中的驅動程式問題造成的。與舊式機械硬碟不同，固態硬碟（尤其是 NVMe 型號）的順序讀寫速度可以超過 7000 MB/s，但速度限制會將其降低 50% 甚至更多。常見原因包括過熱限制、後台進程或韌體版本過舊。

為什麼這很重要？固態硬碟速度受限會拖慢所有操作－從應用程式啟動到遊戲載入。想像一下，剪輯影片或進行多工時出現卡頓——是不是很令人沮喪？ 😩 好消息是？大多數解決方法都很簡單，無需更換硬體。我們將重點介紹一些可操作的步驟，幫助您識別並解決固態硬碟速度受限的問題。

步驟 1：診斷問題－您的 SSD 真的在降頻嗎？

修復前，請先確認問題所在。使用內建工具測試您的固態硬碟速度。

1. 執行 CrystalDiskMark：下載這款免費工具（官方網站：CrystalDiskMark）。啟動它，選擇您的固態硬碟，然後執行標準測試。將結果與硬碟規格進行比較——例如，三星 990 PRO 的讀取速度應該超過 6,000 MB/s。
2. 檢查任務管理器：按 Ctrl + Shift + Esc，切換到「效能」選項卡，並在高負載運行時監控 SSD 的速度。如果輕負載運轉時速度低於 1000 MB/s，則可能有降頻現象。
3. 監控溫度：過熱會觸發熱節流。使用 HWMonitor（CPUID 免費提供）檢查您的 SSD 在負載下溫度是否超過 70°C。

如果測試結果顯示速度低於預期，請進行修復。專業提示：在乾淨啟動狀態下執行基準測試，以排除軟體幹擾－搜尋「msconfig」並停用非微軟服務。

步驟 2：更新驅動程式和韌體以獲得最佳SSD 效能

驅動程式過時是Windows 11 系統中SSD 速度受限的主要原因之一。微軟的最新更新改進了對 NVMe 的處理，但廠商特定的調整仍然至關重要。

• 更新儲存驅動程式：開啟裝置管理員（右鍵單擊“開始”>“裝置管理員”），展開“磁碟機”，右鍵點選您的固態硬碟 (SSD)，然後選擇“更新磁碟機”>“自動搜尋”。對於 NVMe 固態硬碟，也要檢查「儲存控制器」部分。
• 韌體更新：造訪您的固態硬碟製造商的網站—例如，三星硬碟可以使用 Samsung Magician，西部資料可以使用 Western Digital Dashboard。這些工具通常包含韌體補丁，可以修復效能限制問題。務必先備份資料！ ⭐
• Windows 更新：前往「設定」>「Windows 更新」>「檢查更新」。最近的補丁程式解決了影響固態硬碟的電源管理問題。

更新後，請重新進行基準測試。許多用戶發現光是這一點就能提升 20-30% 的速度。如果您的固態硬碟是 PCIe 4.0 或 5.0 的，請確保您的主機板 BIOS 已透過製造商的支援頁面更新至最新版本。

步驟 3：調整電源設定以停止降頻

Windows 11的激進節能機制可能會降低固態硬碟 (SSD) 的運作速度以節省能源，尤其是在筆記型電腦上。讓我們來優化一下。

這些改動優先考慮速度而非微弱的電池續航力。對於桌上型電腦來說，這無疑是明智之舉。調整後請進行測試—您的固態硬碟速度應該會在持續負載下保持穩定。 👆

第四步：解決過熱和硬體降頻問題

過熱是固態硬碟效能的隱形殺手。如果硬碟達到溫度極限，速度就會下降以防止損壞。

1. 改善散熱：確保機殼內空氣流通良好。對於 M.2 固態硬碟，如果沒有散熱片，請加裝散熱片——亞馬遜上價格實惠的散熱片效果非常好。
2. 檢查線纜連接：SATA 線纜鬆脫或 M.2 介面未正確安裝會導致間歇性降頻。請斷電重啟，重新安裝線纜並進行檢查。
3. 在 BIOS 中停用 C 狀態：重新啟動並進入 BIOS（通常按 Del 或 F2 鍵）。在 CPU 設定中，停用 C 狀態以防止影響 SSD 的激進電源門控。

額外提示：如果使用外部固態硬碟盒，為了最大程度地減少效能限制，請選擇 Thunderbolt 4 介面而非 USB 3.0 介面。更改連接後請重新測試溫度－為延長使用壽命，目標溫度應低於 60°C。

步驟 5：消除軟體衝突並最佳化存儲

後台應用程式和錯誤配置會佔用大量資源，間接降低SSD 的速度。

• 停用不必要的啟動項目：任務管理器 > 啟動標籤 > 停用基準測試期間的非必要程序，例如防毒即時掃描。
• 執行磁碟清理和碎片整理：搜尋「碎片整理」> 最佳化磁碟機 > 選擇 SSD > 最佳化。注意：SSD 不需要傳統的碎片整理，但此操作會修剪文件。
• 檢查惡意軟體：使用 Windows 安全中心（完整掃描）或 Malwarebytes 排除資源佔用過高的程式。
• 啟用寫入快取：裝置管理員 > 磁碟機 > 屬性 > 策略 > 為不可移動磁碟啟用「更好的效能」。

對於高級用戶，AS SSD Benchmark 等工具可以精確定位 IOPS 下降問題。如果問題仍然存在，請考慮全新安裝Windows 11—這通常可以解決深層的衝突。

進階修復：當基本步驟不足以解決問題時

如果限速問題仍然存在，請深入檢查。修改註冊表或許會有幫助，但務必謹慎操作－先備份！

透過登錄編輯程式 (regedit) 編輯（搜尋並以管理員身份執行）：導覽至 HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\storahci\Parameters\Device，並將 TreatAsInternalPort 設定為 0，以使內部連接埠的行為類似於外部連接埠。重啟並測試。

對於 NVMe 特有的問題，Intel 的 RST 驅動程式（如果適用）可能會造成衝突——請透過裝置管理員卸載該驅動程序，並讓 Windows 管理儲存。請參閱 Microsoft 官方儲存故障排除指南：Microsoft 儲存支援。

防止固態硬碟速度下降－長期技巧

一次安裝，終身維護。每月定期檢查固件，保持 Windows 系統更新，並使用 CrystalDiskInfo 等工具監控硬碟健康狀況。避免 SSD 使用率超過 90%，否則會導致損耗平衡，進而影響速度。

慶祝你的勝利：安裝固態硬碟意味著更流暢的多工、更快的備份速度和更愉悅的電腦使用體驗。如果這些步驟提升了你的電腦速度，請在留言區分享——你遇到的最大障礙是什麼？你一定可以的－你的電腦現在速度很快！ 🎉

準備好測試了嗎？下載 CrystalDiskMark 開始基準測試吧。想要了解更多Windows 11優化指南，敬請期待—我們接下來將帶來記憶體最佳化和 GPU 效能提升的技巧。